31. dec 2021 | Ikke kategoriseret
Jeg har set Matador, som julekalender i år.
Der er præcis 24. afsnit.
Hørte en af mine kollegaer gjorde det sidste år og tænkte, at det var en genial ide.
Det har været intenst, at se et afsnit hver aften i 24 dage, men kan anbefale det.
Matador ligger til streamingen på DR.
Det er bestemt ikke første gang jeg ser Matador, men jeg ser noget nyt hver gang og jeg syntes de spiller så godt alle sammen.
I år tænkte jeg meget på, at det var et studie i “De 7 mindfulness Read more [...]
22. maj 2021 | Ikke kategoriseret
“Du har da også været så meget igennem Doreen”, er næsten blevet en standart bemærkning, jeg bliver mødt med for tiden. Hmmm, ja…. men hvad skal jeg gøre ved det?der ikke andet at gøre, end at trække på skulderen. Jeg gider i hvert fald ikke, at føle mig som et offer. Det folk hentyder til er, at jeg for cirka et år siden, minus en måned måske…….blev syg. Jeg hænger mig ikke i datoen. Jeg husker bare, at det var i forår, da jeg fik at vide, at jeg havde kræft. En Read more [...]
07. feb 2021 | Ikke kategoriseret
For et par måneder siden blev jeg præsenteret for Wim Hofs vejrtræknings metode.
Jeg husker jeg tænkte: “Ej, det vist ikke lige mig”, fordi det er en dynamisk vejrtræknings metode.
Min erfaring med vejrtrækning
Jeg har lært vejrtræningsmetoder indenfor mindfulness. Her handler det mere om at blive bevist om sin vejrtrækning, få sin vejrtrækning helt ned i maven, cirkulær vejrtrækning osv., der alle handler om at berolige et stresset sind. At man altid har sin vejrtrækning, Read more [...]
28. dec 2020 | Ikke kategoriseret
Jeg håber, at I alle har haft en god jul, med nogle gode fridage. Nogle af jer har måske stadig juleferie.
Her gik julen godt, jeg havde glæde af min voksne datter, der boede her et par dage. Jeg var helt bange for, at man ville lukke for at københavnerne kunne rejse hjem på juleferie, men det skete heldigvis ikke.
Jeg har hyggede med at se film, læse i min bog, høre podcasts, gå ture, lave mad og slappe af.
I mange år har jeg sagt, at det ikke er jul før jeg har set Disney juleshow. Read more [...]
29. nov 2020 | Ikke kategoriseret
Jeg har til dette blogindlæg interview min mand.
Han oplever nogle gange, at vågne op og kan så ikke falde i søvn igen. Måske du kender det?
Der går for lang tid inden man falder i søvn igen og så starter der det fænomen mange sikkert kender. Man begynder, at tænke over ting, der betyder noget i ens liv og man begynder at finde på løsninger til sine problemer. Hvilket gør, at det bliver endnu sværere, at falde i søvn igen.
Det har min mand fundet en løsning på.
Du kan nogle gange Read more [...]
08. nov 2020 | Ikke kategoriseret
Jeg har fået bogen “December” af Søren og Morten Ellemose, til anmeldelse fra forlaget Forfatterskab.
Hvem vil ikke gerne eje en bog, der er ligesom en julekalender med 24 kapitler, nu hvor julen nærmer sig?
Det er lige det, at denne her bog er, en julekalender. Så du har et nyt kapitel, at glæde dig til hver dag i julen. Det syntes jeg er en genial ide. Jeg har selv mange år i træk, lavet julekalender på min facebookside “ Mindfulnesshaven”.
Bogen Read more [...]
25. okt 2020 | Ikke kategoriseret
Dette blogindlæg er nr. 4 ud af 4 blogindlæg, hvor jeg fortæller lidt om mig selv. Personen bag Mind4nature. Her er de foregående:
1. I barndommens land
2. ungdomtiden
3. Min lille familie
Videoen handler denne gang om, hvorfor vi flytter på landet.
Se videoen HER
Altså vi drømt om at finde noget inden for en radius af en time til København.
Drivhuset du ser på videoen er den bedste investering vi har gjort og fungere også som mødelokale for mine kursister.
Det tog os 10 år at tage Read more [...]
24. okt 2020 | Ikke kategoriseret
Reklame.
Jeg har indgået et samarbejde med forfatterskabet.dk.
En af de bøger jeg har valgt at anmelde er “ Glutenfrie årstider af Karina Baagø”.
Det første jeg tænkte da jeg så bogen var, at her var en bog, der vagte min interesse. Ikke fordi jeg er glutenallergier, men fordi jeg ind imellem får kursister på min uddannelse til Natur og stressvejleder, der er allergiske. Første gang jeg fik sådan en kursist, var jeg lidt på herrens mark. Jeg kunne jo bare have købt noget færdiglavet, Read more [...]
13. okt 2020 | Ikke kategoriseret
Dette blogindlæg er nr. 3 ud af 4 blogindlæg, hvor jeg fortæller lidt om mig selv.
1. I barndommens land
2. ungdomtiden
Og nu min lille familie, men se først videoen HER
Shamanisme er kort fortalt en række teknikker til at komme i kontakt med den åndelige verden. Man bruger sang, rasle eller monoton tromme lyd til at ændre sin bevisthedstilstand. På den måde “ rejser” man til den åndelige verden, hvor man kan hente healing, råd og vejledning. Shamanisme har eksisteret Read more [...]
08. okt 2020 | Ikke kategoriseret
Dette blog indlæg hører til i en række af blogindlæg, hvor I kan lære mig lidt bedre at kende.
Sidste gang skrev jeg om “Mit barndoms land”. Som handlede om naturen, hvor jeg boede i Brønshøj (København) og min skoletid. Fra jeg var 0-17 år. Den kan I læse HER
Den periode jeg nu vil fortælle om går fra 17 til 27 år.
Hvad kan man blive?
Jeg gik 11 år i skole. Jeg søgte som ind på EFG levendelsmiddel efter 10kl, for at blive kok. Jeg kom ikke ind og tog derfor 10. Klasse om på Read more [...]
