Hvad er stress?

  Her får I nogle udklip jeg har taget fra nettet. Samtidig kan jeg fortælle, at stress var den mest googlede “sygdom” i 2018. Som I kan se findes der ikke nogen fast definition på hvad stress er? og flere understreger, at det ikke er en sygdom, men en belastningstilstand.   Koncept model terapihaven Nacadia  Stress er i grunden en livsnødvendig reaktion som indtræder når et men- neskes overlevelse eller sundhed er truet. I sådanne situationer frigør kroppen hormonerne kortisol og Read more [...]

Sådan forbereder jeg mig

Reklame for Queen blomster Sidste søndag havde jeg hold 3, på Natur og stressvejleder uddannelsen her hos mig. De var på modul 2., som omhandler stressens første fase. Den kan du læse mere om den HER Før et modul er der forgået mange ting, f.eks er der lavet et program og sendt lektier/program ud til deltagerne. Måske vil du sige “ Bliver det ikke nemmere og nemmere hvert år Doreen, har du ikke et fast skema for hvad de skal?”. Jo jeg har selvfølgelig en skabelon. Men jeg kan Read more [...]

Derfor er det godt med helligdage!

Måske er jeg mærkelig, for jeg blev glad inden i, da jeg her i dag så, at Meny havde lukket, på grund af påsken. Jeg tænker at de” stakkels” mennesker, der arbejder der til hverdag, får sig nogle fridage. Jeg ved slet ikke om jeg kan tillade mig, at kalde dem “ stakkels”, det kan sagtens være de ikke selv opfatter sig som sådan. Men det var mere en tanke om. Vi har mange mennesker, der hver dag knokler løsAt vi har et samfund, der de sidste par år har ændret lukkeloven, Read more [...]

Udsigt til noget grønt

Jeg har taget mig selv i, at det første jeg gør, når jeg besøger folk første gang, er at gå hen til deres vinduer og se deres udsigt. Måske kan det virke lidt provokerende, har jeg tænkt. For deres indretning kommer virkelig i anden række for mit vedkommende. Faktisk kan jeg blive lidt trist, hvis folk har en kedelig udsigt. Som barn elskede jeg udsigten fra mit børneværelse. Der er tænkt mange tanker der, faldt fuldstændig i staver. Både som barn og teenager. Sidstnævnte Read more [...]

Et år med fut i fejemøget

På denne tid af året kikker jeg( som så mange andre) tilbage på hele 2018. De sidste par år har jeg især  gjort det med fokus på Mind4nature.dk og hold da op...... Når først man får skrevet det ned, hvad der er sket, så er der jo sket en masse.  Hvert år trækker jeg et tarotkort på det nye år. Mest for sjov, for jeg har ikke særligt forstand på tarotkort. Sidste år trak jeg kortet “ Tre bærge- fylde ( Abundance)”. Da jeg læste kortet, stod der at jeg har noget Read more [...]

“Han kunne ikke bevæge armene på grund af stress”

Jeg elsker, at samle på gode historier til mine læsere. Især dem, hvor folk er kommet ud af stressen igen.

Lars har jeg kendt det sidste års tid, fordi vi har gået på “Selvværdsvejleder uddannelsen” sammen, inde hos Joan Ørting. Det var her jeg hørte Lars historie første gang og spurgte om han ville interviewes.

Lars historie er enestående, fordi den både er forfærdelig og fantastisk på samme tid og så er Lars en rigtig god fortæller.

Jeg er så glad for for en gang skyld Read more [...]