13. sep 2013 | Mindfulness
Hej alle sammen
Så kan man, som noget nyt på mind4nature tilmelde sig et nyhedsbrev!!! wauuuu!!!.
Hvor er jeg glad for også, at kunne tilbyde jeg dette tilbud. Til nyhedsbrevet er der en helt fantastisk gratis gave, der følger med og det er en 13 siders gratis guide:." Mindfulness i byens parker, sådan gør du". Det en guide "to go" og, hvad mener jeg så med det? Jeg mener det er en guide lige til at printe ud og tage med over i parken eller et andet naturområde, hvor du kan afprøve nogle Read more [...]
09. sep 2013 | Mindfulness, Natur
I dag har jeg besøgt Ella Hilker i haverefugiet i Sorø. Det hende, der fik ideen og har lavet refugiet.
Det var på en meget regnfuld dag i dag, at jeg for måske 3 eller 4 gang besøger Ella og hendes have.
Helt tilbage fra hun fik ideen og jeg stadig havde mit gamle arbejde, har jeg fulgt hendes have. Vel en 3-4 år tilbage og siden har vi være i forskellige arbejdsrelaterede samarbejdsprojekter.
Jeg kan se haven bliver frodigre og frodigere, med flere og flere planter, bærbuske og frugttræer. Read more [...]
08. sep 2013 | Mindfulness
I dag havde vi madpakker og termokanden med i skoven. Enormt hyggeligt at sidde derude og spise imens guldsmede susede rundt om os.
Efter en god lang hundelufter tur i Skjoldenæsholm skovene, så kørte vi lige ind på Kuskehuset og fik en is.
Der ånder sådan et fred på et traktørsted, elsker gamle traktørsteder med sjæl.
Der ikke mange tilbage af dem i landet, hvor de for 50 år siden lå noget tættere i landskabet. Desværre har mange måtte lukke med tiden, men denne eksistere da Read more [...]
07. sep 2013 | Mindfulness
De her foto her er faktisk fra i går fredag. Jeg vågnede før alle andre og så, at vejret var godt. Startede min dag med, at gå en tur rundt i haven.
Vi har forskellige steder, man kan sidde og spise drivhuset, ude på marken ved køkkenhaven, i haven og på gårdspladsen. Jeg var lige rundt og mærke, hvor det blæste mindst, imens jeg nød morgenluften, solen og morgenlydene.
Jeg endte på gårdspladsen, hvor jeg fik flyttet havemøblerne over i hjørnet, hvor der var læ.
Da havemøblerne Read more [...]
06. sep 2013 | Mindfulness, Sundhed
I går var jeg til foredrag med Lizl Rand i Wib Danmark regi.
Lizl holdt et foredrag om angst (og lidt om stress). De ting høre ofte sammen. Lizl har også skrevet en bog der hedder " Kom stærk ud af din angst" og har sin personlige blog her, hvor du også kan læse om bogen:http://lizlrand.com/min-bog/
Lizl er chefredaktør på tre magasiner og lever et travlt liv, hvor der hele tiden skal præsteres. Noget Lizl er rigtig god til, for hun har meget selvtillid. Men inders inden havde hun ikke Read more [...]
01. sep 2013 | Mindfulness
Så blev det september, som tiden dog går. Første efterårsmåned. Jeg har kunne dufte det de sidste par dage. Jo! den er god nok, jeg kan dufte når det bliver efterår. Det dufter sådan lidt mere muldagtigt, svært at beskrive, måske du kender lugten.
Min mand, sagde til mig i dag, at det jo helt efterårsagtigt. Ja! det er også 1.sep. Det lidt koldere, det lidt....meget fugtigere(lige i dag), og ser du godt efter er der faktisk lige så små nogle blade på træerne, der begyndt lige så Read more [...]
25. aug 2013 | Mindfulness, Natur
Her er ugens blomst. Du kan iagttag den, eller mediter på den. Har du den i haven, kan du vælge at mediterer på live udgaven 🙂
Mærk hvilken følelser den vækker i dig eller farven vækker i dig, accepter dem og vær med dem.
Bliv af naturen mindet om, hvor på årshjulet du er? så du kan være meget mere centreret i dit liv.
Read more [...]
18. aug 2013 | Mindfulness, Natur
Sådan føles det i hvert fald, når man har haft en god lang vandre tur, hvor man bare har været lige her i nuet. Set på smukke ting, duftet naturen og mærket vinden i håret. Et overskud man ikke regnede med, der kan holde i et stykke tid.
Sidste år besluttede jeg mig for, at det skulle være en tradition. At jeg en dag om året( mindst) vandrede alene i naturen, en hel dag. Da det så kom til stykket tog jeg min mand med i år, fordi jeg sidste år tænkte, at lige denne skønne rute ville Read more [...]
12. aug 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed
I mit sidste indlæg lovede jeg, at komme med endnu en have jeg for nylig har besøgt på Nørrebro, som hører til begrebet Urban gardening.
Den ligger cirka for enden af Stefangade.
Endnu en lille oase, at afstresse i.
Du kan følge med på deres hjemmeside, du finder på fotoet.
Jeg var dybt fascineret af, at der kunne ligge sådan en lille skøn køkkenhave, der midt på Nørrebro, uden der ser ud som om der har været hærværk. At den kan ligge der midt i det mest travle og ret trafikerede Read more [...]
07. aug 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed
I går aftes var jeg til en arrangement om aften på Nørrebro.
Det var bladet "Haven", der arrangerede det. Vi skulle rundt og se på noget Urban gardening, som er små spændende by haver, ofte steder man ikke havde regnet med det. Det kan være i baggårde, på tage og midt i rabatter, i princippet der hvor der nu engang er en grøn plet der ikke bliver dyrket.
Begrebet er ikke opstået herhjemme, men nu har nogle Københavnere taget det til sig.
Det mest kendt fra England og USA og Cuba. Read more [...]
