23. sep 2014 | Mindfulness, Natur, Spiritualitet
Sidst jeg skrev et blogindlæg, var det om efteråret, der nærmede sig.
Da jeg delte det på facebook, kom der lidt kommenterer om, at "efteråret", det gad man altså ikke at høre om endnu......hallo det var jo 20 grader udenfor.
Det var helt okay, at folk reagerede sådan dengang.
Men nu i dag er det meget anderledes. Nu kan man ikke mere løbe fra, at det er efteråret. Det er lige pludselig meget koldere og mørkere, især om morgen. Da jeg skulle have fat i bilen Read more [...]
19. aug 2014 | Mindfulness
I dag har jeg en klumme i Køge Kyst under "Det grønne hus i Køge"s faste klumme.
I får her klummen i sin fulde længde, da der ikke var plads til den hele:
Naturen hjælper på stress
Skrevet af Doreen Møller Holmquist i praktik i ”Det grønne hus i Køge”
Stress er ikke bare et nyt modeord. Det kan godt være, at vi alle går og bruger det i flæng, at sige ”Puha, hvor er jeg stresset i dag” og i den stil. Måske er det rigtig, måske har det ikke så meget på sig. Read more [...]
10. aug 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
For nylig gjode vi det vi har talt om i rigtig lang tid, måske et par år. Vi poppede to cykler ind i bilen(Med en Berlingo kan man alt) og kørte afsted til Hammer Bakke, for at stille bilen der, hvor man tager Øster færge til Orø.
Færge og færge, det ved jeg næsten ikke om man kan kalde den. Måske nærmere en stor tømmerflåde, der bliver trukket af kabler. Men en lille hyggelig overfart på 7 min har man.
Vi var kommet derover, netop som jeg tror turister var taget hjem Read more [...]
02. aug 2014 | Mindfulness
Nu tænker du nok, hvad har en krimi og hus forbi med hinanden afgøre?
De har i denne sammenhæng rigtigt meget med hinanden at gøre. For det ikke så længe siden, at jeg læse den rigtig gode krimi "Springflod". En del af krimien handler om hjemløse eller "fritliggerer" som de kaldes i Sverige. Et par stykker af de hjemløse i bogen kommer man til at følge og får en stor sympati for.
Ikke at jeg ikke plejer at have sympati for hjemløse, men man får en større indsigt. Read more [...]
01. aug 2014 | Mindfulness
Jeg syntes lige, at I skal vide, at jeg holder et foredrag på søndag i Greve i "Stress og depressions foreningen Greve" og fordi det er der, er foredraget i denne gang ganske gratis!!!!
Det bliver foredraget "Naturel women-kvinder naturlige vej ud af stress". Det er et foredrag jeg gerne kommer ud og holder i din institution, forening eller firma. Se mere her: https://mind4nature.dk/natural-women-foredrag/
Foredraget finder sted i:
Greve Medborgerhus
Greveager 9
2670 Read more [...]
28. jul 2014 | Mindfulness
Igår så jeg DVD'en for anden gang og filmen blev kun bedre af det 🙂
Hvis ikke du har set denne film endnu, så kan jeg kun anbefale dig at købe DVD'en. Vi købte den i Fona.
Den handler om det sanselige, kærlighed, humor, det at være anderledes, skæve original typer- som jeg elsker og meget mere.
Filmen foregår i Paris så, hvis du ligesom jeg holder af den by, så kan du nye kulisserne.
Der selvfølgelig danske tekster, men oplæseren læser op på fransk, med en skøn stemme, Read more [...]
26. jul 2014 | Mindfulness, Natur
De lige gået. Mine deltagere i dag på "Mor og datter ferie fordybelsesdag". Sikken en skøn dag det blev.
Mødre og døtre i alle aldre, der nød at fordybe sig i hinanden nærvær.
Vi lavede mindfulness på forskellige måder.
Her er nogle af de ting vi lavede og forslag til, hvordan DU holde opmærksomheden fanget:
1. Sæt dig, stil dig eller læg dig og øv dig i, at trække vejret helt ned i maven. Læg hænderne på maven og mærk, hvordan maven udvider sig, Read more [...]
19. jul 2014 | Mindfulness, Natur
En mindfulness vandretur er en tur, hvor man lave nogle mindfulness øvelser, det kunne være lidt yoga, en meditation, eller en snak om nogle af principperne indenfor mindfulness f.eks accept. Eller en lille skriftlig opgave.
Selve turen er mindfulness i sig selv! på den måde, at vi tager hensyn til hinanden og indretter os i en god gå rytme.Ikke en, hvor vi haster af sted på en snorlige række, hvor der ikke er muligheder for at snakke, som jeg nogle gange har oplevet på Read more [...]
07. jul 2014 | Ikke kategoriseret, Mindfulness, Natur
Vi har fået høns og vi har haft dem i en måned. Nu har også kun boet på landet i snart 11 år, så det var måske på tide.
Vi meget glade for dem. Det total mindfulness, at have høns.
"Tag dog og anskaf dig nogle høns"! Siger Signe Wenneberg, hver gang hun kan komme til det. Det samme vil jeg sige efter kun en måned.
Efter 14 dage begyndte de så småt, at lægge æg, nogle af dem. Æggene var lidt små i starten. I går lagde de 10 høns 11 store flotte æg, så nu Read more [...]
