01. jan 2015 | Mindfulness
På mit nyhedsbrev igår lagde jeg min alleførste hjemmelavede nytårstale. Først ville jeg prøve, at lave en mest for sjov, men så blev det mere alvor. På opfordring fra en af mine nyhedsbrevlæsere så lægger jeg også min nytårstale her, med tekst. Så kan du også se den.
Her er min udgave, god fornøjelse!
http://youtu.be/Nve4u9cNd0s
Nytårstale
Når jeg kikker tilbage på året der er gået, så har det været lidt af en gyser på verdensplan.
Det har påvirket mig og Read more [...]
20. dec 2014 | Mindfulness
Jeg er så glad, fordi det nye år allerede fra start af, har noget nyt i vente.
For første gang skal jeg ind og undervise i København, nærmere Nørrebro.
Gode gamle Nørrebro, hvor jeg boede i en 3 årige periode, engang for snart 25 år siden.
Jeg har fået en aftale med AH-sport (aftenskole) og her kan I læse om de to første tilbud. Jeg glæder mig helt vildt. I må meget gerne sprede budskabet, hvis I kender nogle der skulle have behov for kurset?:
Forebyg stress med mindfulness
Investér Read more [...]
05. dec 2014 | Mindfulness, Natur
Jeg er kommet i julehumør og hvad er så mere nærliggende end at give julegaver.
Den første kommer her i uge 49.
Jeg vil gerne forære en GRATIS "Walk and talk", til en med stress problemer.
Sessionen varer en time.
Vi går en tur i den smukke skov "Lille Bøgeskov", der ligger lige overfor min adressen.
Jeg vil undervejs høre, hvad der er dine problemer. Derefter vil jeg komme med løsningers forslag og/eller øvelser du skal træne.
Jeg vil benytte redskaber Read more [...]
25. nov 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
http://youtu.be/dTdV0YH-1qc
Tilbage i slut september optog jeg denne video med Lenette. Dejligt solskin var der den dag og vi kunne sidde i mit drivhus i korte ærmer.
Hør her hendes fortællinger om vintertræthed:
Lige netop i dag skinner solen, men det er også mange dage siden.
Da vi nu er i en tid på året, hvor der er langt mellem solskinsdagene. Det er mørk, når man tager på arbejde om morgen og det mørkt, når man kører hjem.
Det også blevet væsentligt koldere. Read more [...]
21. nov 2014 | Mindfulness, Sundhed
I Innovationsugen har 16 skoleklasser dystet om, at levere de bedste innovative løsninger til en konkret virksomhedscase. Der er 9 virksomheder som har leveret cases, og de er fordelt mellem klasserne ved lodtrækning*.
Her er det min gruppe, der arbejder med mit firma, der er i avisen : HER
eller her : https://mind4nature.dk/innovertionugens-finale-ringsted-2014/
Idag var så afslutningen.
Borgmesteren kom.
Det foregik i en ny stor flot gymnastiksal i Ringsted
Der Read more [...]
18. nov 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Så er der kommet et nyt nummer af online bladet B.E.G
Bevisthed
Energi
og
Glæde
Jeg har igen skrevet en lille artikel, denne gang om "stressfri jul".
Men glæder mig absolut også til, at læse alle de andre gode indlæg.
Et helt blad med temaet intention.
Læs mere her
Linket driller lidt, hvis ikke det virker så lav et kopi af nedestående link og sæt op i din bjælke. Håber det virker!
https://www.facebook.com/pages/BEG/1393441967539018?fref=ts
Read more [...]
