24. sep 2017 | Ikke kategoriseret, Mindfulness
Skovbadning er et japansk begreb. På japansk hedder det ”Shinrin Yoku”. Det er en skovterapi form, japanerne har arbejdet med siden 80érne. En terapiform man i Japan får udskrevet af sin læge, mod blandt andet stress.
Hvad er skovbadning
Skovbadning betyder ikke, at du smider tøjet og bader i en sø i skoven. Skovbadning Read more [...]
27. aug 2017 | Ikke kategoriseret
Det spørgsmål stillede min mand mig i onsdags!
Først og fremmest, fordi jeg havde fået et gavekort til kagebuffet i Ninas naturcafe. Cafen ligger i Allerød og da vi ikke gad motorvejen, kørte vi af landeveje og små hyggelige veje.
Derudover fik vi en god snak i bilen over, hvordan man( i dette tilfælde mig) kan finde på at køre den lange vej for det skyld.
Nu var det ikke kun for en tør kop kaffe skyld. Det var som sagt også en kagebuffet, som I kan se indholdet af på menukortet Read more [...]
30. jul 2017 | Ikke kategoriseret, Lav din egen Mindfulness have guide
Juli måned i Mindfulness havens guide
Hver måned året igennem gør jeg mig nogle tanker og udfører nogle ting i haven. Som noget nyt i 2017, så vil jeg gerne indvie dig i det. Sådan, at du (hvis du er haveejer) kan blive inspireret og få lyst til, at lave din egen Mindfulness have. Hvor du kan finde helse i krop og sjæl.
Du kan følge med her på bloggen trin for trin.
Cirka en gang om måneden vil der komme et blogindlæg omhandlende dette emne.
Januar indlægget kan du genlæse Read more [...]
23. jul 2017 | Ikke kategoriseret
For en måned siden var jeg så heldig, at vinde 2 madbilleter til et blogger event, med fire retters menu.
Jeg følger en blogger, som skrev, at man kunne vinde sådan en aften. Så jeg tænkte, at det kan jeg da godt skrive mig op til og så glemte jeg alt om det.
Det er i virkeligheden nok en af de bedste måder, at manifistere noget på. At skrive ned, hvad man drømmer om og så glemme alt om Read more [...]
17. jul 2017 | Ikke kategoriseret
Hvis jeg lovede dig det, ville jeg være særdeles utroværdig.
Ved siden af Mind4nature arbejder jeg i forskellige halvdagsjobs. Det giver mig en god indføling med, hvad der sker rundtomkring på de forskellige arbejdspladser. Indtil videre har det været forskellige pædagogjobs.
Når mine kollegaer finder ud af, at jeg også arbejder som Natur og stressvejleder er der ind imellem nogle der spørger mig om Read more [...]
25. jun 2017 | Ikke kategoriseret, Natur, Opskrifter
Tak for en skøn sommerdag, til jer der deltog.
Her er opskrifterne som lovet.
Alle der læser med på min blog er velkommen til at afprøve dem.
1.Koldhævet flutes
5-6dl koldt vand
10g gær
1 tskf salt
2 spskf sukker
ca. 250g emmer mel
ca.250g hvedemel
Blandes sammen til det har en konsistens af tyk havregrød eller det begynder at slippe skålen når man rører rundt.
Stilles Read more [...]
