01. dec 2015 | Ikke kategoriseret
Jeg er "november måneds lysglimt!"
Det betyder, at jeg har skrevet en artikel til "Sundhedsnetværket". Netværket er en blanding af naturvejledere og andre professionelle,der arbejder med natur og sundhed.
Månedens lysglimt fra Sundhedsnetværket udsendes hver måned, som en
artikel om f.eks. et arrangement, en aktivitet, et projekt, et
samarbejde, et tema eller nye tanker fra én i netværket.
Tanken med artiklerne er, at de skal inspirere andre til at inddrage
naturen i deres Read more [...]
01. dec 2015 | Ikke kategoriseret
Sidste år kunne man tilmelde sig denne jule channel. Jeg syntes godt den kan klare en gentagelse og nu så alle kan se den. Var du tilmeldt sidste år kan du jo bare springe over.
Velkommen til min ”Naturlig og stressfri julechannel”.
Ideen med at lave den er, at du får en god julemåned.
Julechannelen fungerer, som en julekalender.
På den måde bliver du, hver dag mindet om dig selv. De fleste mennesker glemmer den allervigtigste person, hver dag - nemlig DIG selv.
Hver Read more [...]
30. nov 2015 | Ikke kategoriseret
Det har jeg, en lille sød en.
Næsten hver morgen drikker jeg denne gode grønne te med kvæder fra Fredsted. Den er testet, som en af de reneste teer.
Det er især om morgen jeg SKAL have te. Senere må det godt være kaffe, vand eller andet.
Jeg har købt en te pakke i helsekosten med 24 forskellige tebreve. Den kunne jeg ikke stå for.
Hver dag er der et lille tebrev med dagens dato, som skal nydes om morgen. Mere behøver der ikke at skulle til, før jeg har en følelse Read more [...]
28. nov 2015 | Ikke kategoriseret
Sponsoret indlæg
I dag har jeg været så heldig, at få en "pakke" tilsendt fra Svanebutikken. Pakken indeholdt et sæt uld/silke undertøj og et par uld-sokker.
Det er nemlig blevet den tid på året, hvor jeg går med uldundertøj. For det meste er det kun uld trusser jeg har på hver dag på denne tid af året. Men skal jeg være udendørs i mange timer, så er det hele sættet.
Undertøjet er ikke noget der kradser. Ofte har jeg uld-undertøj udenpå almindeligt undertøj. Men Read more [...]
23. nov 2015 | Ikke kategoriseret
De bitte små chiafrø er super sunde. Du kan købe dem i helsekosten og i nogle supermarkeder.
Hvorfor er chiafrø sunde.
1. Kostfibre – fire gange
så mange som i hørfrø.
2. Kalk – seks gange
mere end i sødmælk.
3. Antioxidanter – 15 gange
flere end i broccoli.
4. Omega-3-fedtsyrer – to skefulde
indeholder mere end en laksefilet.
5. Masser af proteiner – lige
så meget som solsikkefrø.
Normalt bruger man frøene i bagværk, oven på smoothie osv.
Fornylig Read more [...]
15. nov 2015 | Ikke kategoriseret
Det er blevet november og idag syntes jeg også, at det er meget koldere end det har været i lang tid. Faktisk kan vi jo ikke klage, det har jo været et underligt mildt efterår indtil nu.
Nu er der heller ikke så mange blade tilbage på træerne, det har de sidste dages blæsevejr taget. Bladene slipper, når saften i træerne går mod træets rødder.
Jeg startede november med, at tænde et lys og fejrede"Alle sjæles dag " 1. november. En gammel højtid. Jeg brugte dagen til at mindes Read more [...]
30. okt 2015 | Spiritualitet
Det er så smukt derude lige nu.
Du skulle tag at bruge tid på, at komme ud i naturen og se de smukke efterårsfarver.
Det giver fornyede kræfter, at gå en frisk tur. Med frisk, mener jeg, at det jo er blevet koldere her på det sidste. Så jeg har da fundet fingervanterne frem. Det mine "overgangs vanter". Bliver det rigtigt koldt og frost så må lufferne frem.
Jeg tror det at det er koldt, afholder nogle fra at komme ud. Især, hvis man ikke har det rette tøj til det. For har Read more [...]
25. okt 2015 | Ikke kategoriseret
For nylig havde jeg en klient, der brugte tre bestemte ord- op til flere gange.
Nemlig disse: ”Jeg burde”, ”Jeg bør også” og” jeg er nødt til”
Mit første råd er:
Du skal øve dig i, at slette disse tre ord fra din ” ordbog”. De må simpelthen ikke eksisterer mere. Fordi de ikke er gode for dig og mange gange bliver de brugt til, at slå dig selv oven i hovedet med.
Det kan være i sætninger som disse de bliver brugt:
”Jeg burde også tage mere hensyn til mig Read more [...]
16. okt 2015 | Ikke kategoriseret
Jeg syntes det sjovt, at eksperimenterer med mad. At finde ud af, hvordan man laver mad helt fra bunden af. Min passion på det område skyldes også min lyst til, at blive mere selvforsynende. Madlavning er mit håndværk.Det bliver jeg aldrig træt af.
For det meste syntes jeg at det er hyggeligt, at lave mad og jeg har en masse dybereliggende grunde til den følelse. Fek.s vil jeg gerne vide,hvad jeg og min familie putter i munden. Det er blevet meget vigtigt for mig i min jagt på et bedre Read more [...]
10. okt 2015 | Ikke kategoriseret
Hvis vi kan prøver vi altid, at få en anderledes Københavnerture for at se noget nyt.
Sidst vi var i København var for 14 dage siden.
Vi går altid meget, når vi er derinde. Først gik vi fra Nørreport til Nørrebro runddel fordi vores tandlængen også skulle have et besøg.
Derefter ville min datter se, hvor hendes far havde boet som barn, i skole, hvor han boede da han fik hendes storesøstre og hvor jeg boede da jeg flyttede hjemmefra. Så det blev en gåtur ned af memory lane Read more [...]
