06. nov 2016 | Ikke kategoriseret
En del mennesker har efterhånden et lille alter hjemme i stuen. Hvor de stiller nogle ting, der betyder noget særligt.
I lang tid har jeg ønsket mig et "alter" i haven. Endelig fandt jeg et lille skab på et loppemarked, som kunne bruges.
Der er ikke noget religiøst over det, andet end disse ord du måske kender:
"Nature is my religion and the forest is my church"
Her kan jeg bruge en stund på at komme i kontakt med mig selv, stedet, naturen og alt omkring mig.
Jeg Read more [...]
25. okt 2016 | Ikke kategoriseret
Sidste mandag tog vi på en spontan eftermiddags Københavnertur.
Vi kan godt lide at gå nye steder hver gang vi er i København, så vi får set noget nyt.
Så vi sprang af toget i Valby. Gik igennem Carlsberg og videre til Vesterbro.
På Vesterbro var der en ny butik jeg gerne ville se.Den bliver omtalt som Read more [...]
20. okt 2016 | Ikke kategoriseret
Forleden talte jeg med en kvinde, som jeg kender lidt. Vi fortalte hinanden, hvad vi lavede hver især.
Jeg fortalte, at jeg hjælper folk med stress problemer og at jeg bruger min have og naturen, når jeg arbejder.
Hun fortalte, at hun kendte en del personer, der havde være lidt nede. De havde haft godt af at gå til zumba. Hun havde faktisk også selv danset zumba, da hun syntes det hele så lidt sort ud i en periode.
Jeg sagde, at det da nok er en god hjælp for nogle. Det kommer Read more [...]
16. okt 2016 | Boganmeldelser
sponsoret indlæg
Jeg er blevet bedt om, at anmelde denne skønne bog: "Naturlige fuglehuse" af Amen og Maria Fisher fra forlaget Turbine.
Jeg faldt selv for den en dag jeg sad og kiggede Turbines bøger igennem.
Det er næsten en "magisk" bog, at bladre igennem. For der er det ene mageløse fuglehus efter det andet. Hver med en udførlig guide til, hvordan du selv laver dem.
Nu kan jeg jo godt lide naturlige ting og projekter og bliver så glad af at læse i bogen, også fordi Read more [...]
02. okt 2016 | Ikke kategoriseret
Jeg hører og læser en del om, at de sociale medier stresser mange mennesker. Alle ved at de sociale medier er tidsrøver og det kan selvfølgelig stresse. Men nogle bliver også meget påvirket af, hvad folk lægger ud. Har du stress problemer i forvejen, så bliver din stress i nogle tilfælde værre af at følge med her. Det er hvad jeg læser og hvad jeg har hørt stressramte udtale.
Man e meget mere sårbar, sensitiv og påvirkelig, når man har stressproblemer.
Jeg vil godt komme Read more [...]
08. sep 2016 | Ikke kategoriseret
Jeg har fået lavet en video om Mindfulness haven, så du kan få et indblik i, hvordan her ser ud.
Se den HER
Vi bor på en grund på 7 hektar, med mark, egen lille skov og mindfulnesshaven.
Hele grunden bliver nogen gange taget i brug.
Videoen er kun fra Mindfulness haven.
Du kan også besøge have den 25 september kl 13.00-15.00 og få en rundvisning og høre om den nye uddannelse til "Natur og stressvejleder". Read more [...]
02. sep 2016 | Ikke kategoriseret
Søndag den 25 september
kl. 13.00-15.00
Denne dag har I chancen for, at se min Mindfulness have og møde mig.
Jeg vil også, denne dag benytte chancen til, at fortælle lidt om mit nye tiltag, nemlig: Uddannelse til ”Natur og stressvejleder”, der starter i april 2017. Det kan være nogle af jer vil være interesseret.
Programmet for dagen:
Rundvisning i Mindfulnesshaven
Mini intro til "Natur og stressvejleder uddannelsen 2017"
Kaffe/te og noget lækkert
Arrangementet Read more [...]
21. aug 2016 | Ikke kategoriseret
Jeg har været hyret til et "Blå flag" arrangement i Ringsted.
Jeg lovede, at dele opskrifterne herinde, på den "vild mad", som vi lavede. Håber det også kan være til inspiration for andre læsere på bloggen.
Lige nu bugner årstiden af naturens gaver, så det er bare om at komme ud og sanke.
Opskrifter:
Hyben salsa (1. glas)
200g Read more [...]
01. aug 2016 | Ikke kategoriseret
Indenfor mindfulness og yogaverden er det meget almindeligt, at sige "Namaste" til hinanden, som en hilsen.
Folk skriver det også på de sociale medier, når de har skrevet en status opdatering.
Måske har du undret dig over, hvad det betyder (ligesom jeg gjorde, første gang jeg hørte det). Måske har du tænkt "Hvad er det dog de siger?"(ligesom jeg har gjort). Det lyder, som om de siger "Nærmest"! og det giver jo ikke rigtigt mening.
Det udtales "Nah-mah-stay" og stammer fra Read more [...]
21. jul 2016 | Ikke kategoriseret
Jeg har det meste af mit liv været nysgerrig på forskellige ting, der er sundt for krop og sind og har prøvet mange forskellige ting.
Især har jeg haft en stor interesse i, hvad der kan booste min krop siden dengang jeg havde stress. Jeg er ikke i tvivl om at netop stress slider på kroppen. Så det gælder om at give den så meget godt, at du får den op at køre igen. Gerne endnu bedre end før du fik stress.
I den sammenhæng er jeg og min mand stødt ind i den drik, der hedder Kombucha.
Kort Read more [...]
