23. sep 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Her forleden var jeg på æblerov i skoven.
Det kan du også sagtens gøre. Der er æbler, at finde i din egen have måske, måske hos naboen(god ide at spørge først) i mosen, i skoven i et naturområde i nærheden af dig. Masser af æbler er der lige nu ude i naturen og mange af dem er ikke sprøjtet, som dem du kan købe.
Har du tid og overskud skulle du tage nu og samle nogle.
Det dejligt mindfulness at samle ind i nature, du slapper lige af i hjernen imens, du får frisk luft, og en dejlig Read more [...]
09. sep 2013 | Mindfulness, Natur
I dag har jeg besøgt Ella Hilker i haverefugiet i Sorø. Det hende, der fik ideen og har lavet refugiet.
Det var på en meget regnfuld dag i dag, at jeg for måske 3 eller 4 gang besøger Ella og hendes have.
Helt tilbage fra hun fik ideen og jeg stadig havde mit gamle arbejde, har jeg fulgt hendes have. Vel en 3-4 år tilbage og siden har vi være i forskellige arbejdsrelaterede samarbejdsprojekter.
Jeg kan se haven bliver frodigre og frodigere, med flere og flere planter, bærbuske og frugttræer. Read more [...]
25. aug 2013 | Mindfulness, Natur
Her er ugens blomst. Du kan iagttag den, eller mediter på den. Har du den i haven, kan du vælge at mediterer på live udgaven 🙂
Mærk hvilken følelser den vækker i dig eller farven vækker i dig, accepter dem og vær med dem.
Bliv af naturen mindet om, hvor på årshjulet du er? så du kan være meget mere centreret i dit liv.
Read more [...]
18. aug 2013 | Mindfulness, Natur
Sådan føles det i hvert fald, når man har haft en god lang vandre tur, hvor man bare har været lige her i nuet. Set på smukke ting, duftet naturen og mærket vinden i håret. Et overskud man ikke regnede med, der kan holde i et stykke tid.
Sidste år besluttede jeg mig for, at det skulle være en tradition. At jeg en dag om året( mindst) vandrede alene i naturen, en hel dag. Da det så kom til stykket tog jeg min mand med i år, fordi jeg sidste år tænkte, at lige denne skønne rute ville Read more [...]
12. aug 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed
I mit sidste indlæg lovede jeg, at komme med endnu en have jeg for nylig har besøgt på Nørrebro, som hører til begrebet Urban gardening.
Den ligger cirka for enden af Stefangade.
Endnu en lille oase, at afstresse i.
Du kan følge med på deres hjemmeside, du finder på fotoet.
Jeg var dybt fascineret af, at der kunne ligge sådan en lille skøn køkkenhave, der midt på Nørrebro, uden der ser ud som om der har været hærværk. At den kan ligge der midt i det mest travle og ret trafikerede Read more [...]
07. aug 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed
I går aftes var jeg til en arrangement om aften på Nørrebro.
Det var bladet "Haven", der arrangerede det. Vi skulle rundt og se på noget Urban gardening, som er små spændende by haver, ofte steder man ikke havde regnet med det. Det kan være i baggårde, på tage og midt i rabatter, i princippet der hvor der nu engang er en grøn plet der ikke bliver dyrket.
Begrebet er ikke opstået herhjemme, men nu har nogle Københavnere taget det til sig.
Det mest kendt fra England og USA og Cuba. Read more [...]
