18. feb 2014 | Mindfulness, Natur
Hver dag skal min hund luftes og det sjældent nogen sur pligt. Faktisk bliver jeg altid så glad over se dens glæde, når vi skal ud på vores daglige lange gå tur. Det også en glæde, at have en nydelsesfuld måde selv at komme ud og få frisk luft og lidt motion.
Denne solskins dag havde vi taget kameraet med, for at tage nogle fotos af nogle af de detaljer og store linjer vi ser på sådan en tur i febuar.
Alle fotos er også til jeres nydelse og underen, så du kan klikke på hvert Read more [...]
14. feb 2014 | Mindfulness
Min mand og jeg har fået os et helt nyt fælles projekt, nemlig "Mindfulness haven", som er en side på Facebook.
Folk har taget ret godt imod den, hver dag er der mange besøgende.
Det er et rigtigt hyggeligt fritidsprojekt. Vi holder begge to meget af at fotografere, så hver dag skiftes vi til at lægge et foto ind på siden fra vores egen have, som Mindfulness haven er. Under hvert foto ( der ofte er taget samme dag) skriver vi så en lille tekst. En tekst, der er filosofisk Read more [...]
13. feb 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Da jeg var barn var min legeplads min have og Vestvolden. Jeg boede lige overfor Vestvolden i Husum. Sikken paradis og frihed.
Vestvolden er et langt grønt anlæg, der går fra Utterslevmose til Brøndby. Der er voldgrav i midten og en sti på begge sider. Stierne er "pakket" ind i træer og ind imellem er der også bakker, man kunne kælke på om vinteren. Ærgerligt, at jeg ikke lige har et foto fra min barndoms natur.
Et af mine ynglings lege var, at gå ned til voldgraven(selvom Read more [...]
07. feb 2014 | Mindfulness, Sundhed
For snart 14 dages tid siden, var jeg på en intro dag i Danmarks Naturfredningsforening for alle nye, der er kommet ind de lokale bestyrelser på Sjælland.
Til frokost sidder jeg ved siden af en kvinde, der lige som jeg ikke har valgt noget kød på tallerknen. Jeg siger til hende "Er du også vegetar?" Hun svarer "Nej! det skrev jeg jo til dig i går". Jeg kigger meget overrasket på denne fremmede kvinde og ligner nok et spørgsmålstegn et par sekunder og så falder tiøren. Den kvinde Read more [...]
11. jan 2014 | Mindfulness
[vsw id="tqutFUXRis4" source="youtube" width="425" height="344" autoplay="no"]
Her på videoen er vi taget ud i den nærmeste skov. Da skoven også bliver inddraget i den naturbaseret mindfulness og terapi, der bliver udført i Haverefugiet
I november måned 2013, var jeg i 4 ugers praktik i Haverefugiet i Sorø.
Derigennem fik jeg lyst til, at interviewe ejeren af Haverefugiet Ella Hilker( som også bor på stedet) og terapeut og partner af stedet Jakob Bruus Ørtoft.
Personligt Read more [...]
06. jan 2014 | Mindfulness, Natur
Det er ikke mange blomster, der er ude i haven eller naturen for tiden og julepynten er også taget ned.
Så januar kan hurtig godt komme til at virke lidt kedelig, grå og kold.
Men så er der jo løgplanterne. Øverst har jeg købt 3 Hyacintløg og sat dem i mine arvestykker. Mine tre Hyacintglas fra min mormor, der altid kommer frem på denne tid af året. Lige for tiden kan du få et løg for 6 kr., i de større supermarkeder.
Nederst har jeg et løg til cirka 20kr i større supermarkeder, Read more [...]
