Mind 4 nature doreen

Mind 4 nature – mindre stress i naturen

Hvordan facebook kan bruges til nye oplevelser

05. nov 2013 | Ikke kategoriseret, Mindfulness, Natur

I går var jeg på finurlig vis blevet "rodet ind i"(på den gode måde), at fortælle noget om urter og lidt forskelligt, i 10 min, før et foredrag med Andrea Hejlskov og hendes nye bog: http://www.limfjordsforlaget.dk/ Egentlig ville jeg godt bruge de 10 min optimalt og hovedpunkterne, skule være min facebook gruppe "Urtekundskab" og min blog, som du sidder og læser på nu. Men det skulle gerne pakkes ind på en god måde og her blev overskriften "Noget om at tage nogle beviste valg". Her Read more [...]

Tiden står stille

26. okt 2013 | Ikke kategoriseret, Mindfulness

Kender I det, at komme til et sted, hvor stemningen er, at "tiden står stille"? Jeg elsker de steder. Begyndte engang, at tage fotos til en bog om sådanne steder, men det er meget svært at få hele stemningen med på et foto. Jeg er blevet bedre til også at finde "den knap" der hedder at tiden står stille inden i mig. Ofte går jeg ud i mit drivhus eller ud i naturen for at finde den og nyde den. I denne stilhed er jeg i fuld kontakt med min egen essens. I min egen essens får jeg ofte Read more [...]

Tag tøj på til naturen

15. okt 2013 | Natur, Sundhed

Jeps!, så det blevet strømpe tid. Efteråret er over os med både lune dage og kolde/ruske vejrs dage. Lidt udfordrende for helbredet, som april vejr også kan være i den anden ende af året. Man må have tøj med man kan tage af eller på , alt efter hvor varmt det er og hvor varmt det bliver i løbet af dagen. Hvorfor skriver jeg sådan noget, det kan folk jo da selv finde ud af? Jo det gør jeg fordi, du ikke skal gå og fryse, og fordi mangel på varmt tøj kan forhindre dig i at komme Read more [...]

Bodils terapihave

03. okt 2013 | Mindfulness, Natur

I dag har jeg været ude og besøge Bodil i hende have i nærheden af Kirke. Flinterup i Sorø.   Jeg mødte for første gang Bodil i en anden terapihave for kun en uge siden. Hun forslog at jeg kom og så hendes have, og jeg er ret imponeret. De sidste 5 år har hun arbejdet på den og bygget den op og tegnet sine bede. Have har ikke nogen hjemmeside endnu, så den kan jeg ikke henvise til endnu. Men det meningen, at det kommer og at stressramte skal få glæde af den. Jeg var lidt Read more [...]

Eventyr i edderkoppespind

29. sep 2013 | Mindfulness, Natur

For et stykke tid siden stod jeg op tideligt og fandt dette syn udenfor. Håber ikke du bange for edderkopper? forhåbentlig er du ikke bange for deres spind? Se her hvor fantastisk forskelligt de er alle sammen. Hvert sit lille mesterværk, udført af så lille, en "Fætter". Det var som at gå rundt i et eventyr. Solen var ved at stå op, den funklede i alle spindelvævene og der var ikke en vind, der rørte sig. Jeg glemte alt om morgenmad, familien, og hverdagens problemer .....eller Read more [...]

På æblerov

23. sep 2013 | Mindfulness, Natur, Sundhed

Her forleden var jeg på æblerov i skoven. Det kan du også sagtens gøre. Der er æbler, at finde i din egen have måske, måske hos naboen(god ide at spørge først) i mosen, i skoven i et naturområde i nærheden af dig. Masser af æbler er der lige nu ude i naturen og mange af dem er ikke sprøjtet, som dem du kan købe. Har du tid og overskud skulle du tage nu og samle nogle. Det dejligt mindfulness at samle ind i nature, du slapper lige af i hjernen imens, du får frisk luft, og en dejlig Read more [...]

En dag i Haverefugiet

18. sep 2013 | Mindfulness

Så har jeg prøvet, at deltage i en af de onsdage , man kan tilmelde sig i Haverefugiet i Sorø. De onsdage kan jeg kun anbefale. Stille og roligt tempo går det i og smittende godt humør. I kan se kalenderen for Haverefugiet her og info om de kommende onsdage, med hvert sit tema: http://www.haverefugiet.dk/kalender.php?eventMonth=Sep2013 I dag var temaet "Om dyrs betydning for menneskers helbred". Vi startede med, at mødes omme i halmballeren i en tidligere Carport, som er blevet mødestedet Read more [...]