12. dec 2016 | Julekalender
Lav dig en varm hyldebærdrik
Se videoen HER
Opskrift:
1/2 l æblemost
1/2 l hyldebær saft
1 stang kanel
5 nelliker
Saften af en citron
1/2l varm stærk sort te
Sukker efter behov
Det hele blandes i en gryde og bringes i kog.
Så snart det bobler lidt så er det klar.
Hyldebær drikken kan nydes i sofaen til en god bog. Eller det kan tages med på Read more [...]
11. dec 2016 | Julekalender
Øvelse!
Hvad gør man som ensom/enlig?
Først vil jeg sige til jer, der stadig har jeres mor, far, bedsteforældre og frygtelige tante Oda. Husk at være taknemlig for dem I har kær, imens de lever. Pludselig en dag kan de være væk og så vil du savne dem, selvom du måske syntes de er lidt irriterende lige nu.
Se videoen HER
For dig, der er ensom juleaften er der disse tilbud:
Dansk røde kors ”Find julevenner”:
Juleløses jul på Christiania
Dansk røde kors’ årlige julefest, Read more [...]
11. dec 2016 | Julekalender
Dagens øvelse /aktivitet!
Brug urter til at støtte dig, også i humøret.
Alle burde have et lille hjemmeapotek med urter til lidt af hvert.
Endnu bedre, hvis du selv har hygget dig med, at indsamle urterne i sommerhalvåret. Helt gratis i haven eller i naturen.
Se dagens video HER
Se her nogle, der er gode at have:
Tørret brændenælde: til te, hjælper på rigtig mange ting, da der Read more [...]
09. dec 2016 | Julekalender
Dagens øvelse(aktivitet)!
Sluk i dag for tv’et og brug aften på, at lave en krans af natur materialer. Eller en juledekoration.
Mærk, hvor afstressende det kan være at beskæftige sig med naturmatrialer, både alene eller sammen med børnene eller en veninde.
Se videoen her
Du skal bruge
En halmkrans (har de i hobbybutikker, plantemarkeder og blomsterhandlere)
Mos (Finder du selv Read more [...]
08. dec 2016 | Julekalender
Øvelse/aktivitet
Lav en julesmoothie med granatæble
Se videoen HER
Opskrift
100g frosne jordbær
1 banan
1dl mandelmælk(eller anden mælk)
1dl granatæble saft (købte min i Irma)
2 tsk. rødt syltetøj kun fordi det jul J
Hvis du bruger protein pulver i smoothie, så 1 skefuld af det. Jeg vil anbefale dette protein pulver. Det er dyrt, men rent, godt og holder længe. Læs om det HER
Alt blendes.
Der drysses granatæblekerner over og det spises med ske. Som en isdessert om morgen Read more [...]
06. dec 2016 | Julekalender
Øvelse/aktivitet.
Tema: Køb julegaver og lav hvidløgskur.
Køb gaver over nettet, eller riv en dag ud af kalenderen til en gaveindkøbstur i f.eks. København.
Se dagens video HER
Du kan købe malebogen HER
Til børn kan du købe smukke mandala malebøger.
Andre gaveideer:
#En urtesnaps du selv har lavet
#En kalender du har lavet med egne foto
#Flot æske, man kan putte ”hemmeligheder Read more [...]
