31. jan 2022 | Ikke kategoriseret
Nu skriver jeg om corona, det havde jeg ellers lovet mig selv, at jeg ikke ville skrive om. Fordi jeg ikke vil være en del af hele medie frygtbølgen. Nogle af mine læsere er sensitive og har ikke godt af, at blive konfrontere med det hele tiden, men nu gør jeg alligevel en undtagelse.
Restriktionerne
Der bliver lempet på restriktionerne på tirsdag og det er jo skønt. Men selvom vi leger med tanken om, at corona er væk i morgen, så har vi et stort efterslæb.
Et efterslæb der handler Read more [...]
05. jan 2022 | Ikke kategoriseret
Grunden til, at jeg vil skrive om fysiske smerter er, fordi vi alle møder nogle på vores vej, der lider af det eller vi også selv har.
Med dette skriv håber jeg, at du får lidt større forståelse og rummelighed for dine medmennesker.
Derudover vil jeg understrege at det er meget individuelt, hvordan vi hver især opfatter smerte, da vi har forskellige smertetærskler.
Jeg har også valgt, at udelukket psykisk smerte. Vel vidende, at det ofte hængere sammen.
Jeg vil dele det op i nogle Read more [...]
31. dec 2021 | Ikke kategoriseret
Jeg har set Matador, som julekalender i år.
Der er præcis 24. afsnit.
Hørte en af mine kollegaer gjorde det sidste år og tænkte, at det var en genial ide.
Det har været intenst, at se et afsnit hver aften i 24 dage, men kan anbefale det.
Matador ligger til streamingen på DR.
Det er bestemt ikke første gang jeg ser Matador, men jeg ser noget nyt hver gang og jeg syntes de spiller så godt alle sammen.
I år tænkte jeg meget på, at det var et studie i “De 7 mindfulness Read more [...]
22. maj 2021 | Ikke kategoriseret
“Du har da også været så meget igennem Doreen”, er næsten blevet en standart bemærkning, jeg bliver mødt med for tiden. Hmmm, ja…. men hvad skal jeg gøre ved det?der ikke andet at gøre, end at trække på skulderen. Jeg gider i hvert fald ikke, at føle mig som et offer. Det folk hentyder til er, at jeg for cirka et år siden, minus en måned måske…….blev syg. Jeg hænger mig ikke i datoen. Jeg husker bare, at det var i forår, da jeg fik at vide, at jeg havde kræft. En Read more [...]
07. feb 2021 | Ikke kategoriseret
For et par måneder siden blev jeg præsenteret for Wim Hofs vejrtræknings metode.
Jeg husker jeg tænkte: “Ej, det vist ikke lige mig”, fordi det er en dynamisk vejrtræknings metode.
Min erfaring med vejrtrækning
Jeg har lært vejrtræningsmetoder indenfor mindfulness. Her handler det mere om at blive bevist om sin vejrtrækning, få sin vejrtrækning helt ned i maven, cirkulær vejrtrækning osv., der alle handler om at berolige et stresset sind. At man altid har sin vejrtrækning, Read more [...]
28. dec 2020 | Ikke kategoriseret
Jeg håber, at I alle har haft en god jul, med nogle gode fridage. Nogle af jer har måske stadig juleferie.
Her gik julen godt, jeg havde glæde af min voksne datter, der boede her et par dage. Jeg var helt bange for, at man ville lukke for at københavnerne kunne rejse hjem på juleferie, men det skete heldigvis ikke.
Jeg har hyggede med at se film, læse i min bog, høre podcasts, gå ture, lave mad og slappe af.
I mange år har jeg sagt, at det ikke er jul før jeg har set Disney juleshow. Read more [...]
