Bliv Natur og stressvejleder

 Hold 5. starter i april 2021

Uddannelsen er stadig ny så du vil være  blandt nogle af de første uddannede Natur og stressvejledere i Danmark.

Natur og stressvejleder uddannelsen er en grunduddannelse, der giver dig faglig og praktisk viden.

Uddannelsen er skabt for at hjælpe dig, der arbejder med borgere/klienter, der har stressproblemer eller andre sårbare målgrupper. Enten som ansat eller selvstændig.

Den er også en mulighed for dig, der har planer om at, starte op som Natur og stressvejleder.

Du kan tage med på intro kursus

Vi vil fokusere på hvordan det er, at arbejde med 1:1 klienter og med grupper.

Mange af vores livsstils sygdomme, herunder stress, stammer fra vores adskillelse fra naturen. Den natur vi selv er en del af. Derfor arbejder vi på at få en større tilknytning til naturen, både den indre og den ydre. Mange undersøgelser har vist at ophold i naturen har været med til at helbrede og heale stressramte. Naturen giver overskud, velvære og løfter humøret.

Uddannelsen er sammensat sådan at vi mødes en dag hver måned igennem et helt år. Fordi hver måned har sin egen særlige stemning og energi, og det har stor betydning for det arbejde vi skal beskæftige os med i naturen.

Som en del af undervisningen skal du mærke, føle og reflektere på din egen krop. Så uddannelsen er lige så meget en selvudviklings rejse.

Se videoer med deltagere fra hold 1.

Natur og stressvejleder uddannelsen er for dig der:

• Arbejder med borgere/klienter der har stressproblemer eller er stressramte
• Er pædagog, naturvejleder, mindfulness instruktør, Alternativ behandler, Natur terapeut, have terapeut, eller andet
• Til at guide og være igangsætter i andres livsprocesser.
• Ønsker at udvikle din intuition, så den bliver din bedste samarbejdspartner
• Elsker naturen og kan mærke at den hjælper dig i dit arbejde
• Bruger naturen i forvejen, men gerne vil endnu dybere i din kontakt og forståelse af den
• Mangler værktøjer til at arbejde med sårbare målgrupper i naturen
• Mangler den ekstra naturdimension i dit nuværende arbejde
• Ikke har noget imod at være og arbejde udendørs hele året
• Ønsker at vejlede stressede til at få mere livskvalitet og selvværd

Praktisk info:

Uddannelsen finder sted i mindfulness haven og i den omkringliggende natur.

Adressen er:

Mindfulness haven

Gyrstingeskovhuse 27

4173 Fjenneslev (Ringsted)

Der er 12 kursus dage, hvoraf juli og december vil foregå online.

Der vil være en enkelt dag, hvor vi er i København og der kan være lidt ekstra kørsel på nogle af de andre kursus dage.

I vil efter tilmelding til uddannelsen få tilsendt en liste over de andre kursister og derigennem kan I aftale samkørsel. Ellers kan I aftale afhentning fra Ringsted st. via mig.

Der vil være opgaver imellem kursusgangene i form af læsestof, øvelser m.m.

Uddannelsen slutter med en certificering og for at bestå skal du have deltaget i min. 80% af kursusgangene og lave en mindre skriftlig opgave.

Hver kursusgang vil vi være udendørs, dog med ophold i drivhus.

Kurset er tilrettelagt over et år så du kan lærer af hver måned, men også så du har tid til din egen personlige udvikling undervejs. Du kan bedre guide og vejlede, hvis du selv har gået vejen først.

Hver kursusgang er tilrettelagt på en sådan måde, at du møder ind til en ”morgencentrering”  hvor du lige lander(deltagerne skiftes til at stå for den). Derefter veksler dagen imellem teori og praktiske øvelser. Frokost og eftermiddags kaffe er inkluderet i prisen og vil være sund, vegetarisk og årstidsbestemt. Da nydelse og selvforkælelse også er en del af konceptet.Læs mere HER

Uddannelsen vil indeholde elementer fra mindfulness, naturvejledning, selvudvikling, coaching, haveterapi og shamanisme.

Jeg underviser i en metode jeg kalder “Grow metode”, med udgangspunkt i “Stressens fire faser”, opbygget efter Johan Cullbergs teori om kriser og udvikling.

Datoerne: Ligger på søndage og en lørdag, så man kan passe sit arbejde imens man tager uddannelsen.

Vi mødes på søndage i hver måned. På nær Københavnerturen, der er en lørdag og de to online datoer.

(Hold 4. Der er igang , starter op i 19. april 2020(udsat til start 21. Juni)

Datoer for hold 4: 19.april, 17. Maj, 21. Juni, online juli, 16.aug, 13.Sep, 11.Okt, lørdag 14. Nov, online Dec, 2021 17. Jan, 21.Feb, 21. Marts, plus 11.april og 9. Maj)

Deadline  for at blive skrevet op til hold 5. er 1.marts 2021

(Der er allerede flere skrevet på listen)

Datoer for hold 5.:18. April, 30.maj, 13. Juni, juli online, 15. Aug, 12.sep, 17.okt, lørdag 13.nov, december online, 17. Jan 2022, 14.feb og 21. Marts

Undervisningen er fra 10.00-17.00, hver gang.

Der vil være forskellige gæstelærere undervejs.

Der er max. 8 deltagere på holdet.

Alt undervisning og læsestof vil forgå på dansk.

Du vil til sidst have samlet din egen værktøjskasse til fremtidig brug.

De 12 moduler:

Modul 1 (April):Naturen, den store healer

• Vild natur
• Vild mad
• Månedernes magi
• Haveterapi (vi besøger en terapihave/ gæstelærer)
• Forbundethed
• Stemninger
• Naturen som spejl

Modul 2 (Maj): Stressens 1. fase

• Rehabilitering
• Fra hovedet ned i kroppen
• Fakta om stress
• De fire stressfaser
• Medmenneskelighed

Det var en rigtig dejlig oplevelse at være på besøg hos Ella. Hun var selv et fantastisk menneske, som var meget givende og empatisk. Var en god idé, at vi var rundt og finde vores ”egne” steder. Godt at bruge – et sted, hvor man kunne fordybe sig. Også ”kursusrummet” i carporten var dejligt at være i. En god idé med halmballerne – simple life. I pagt med naturen. Har faktisk tænkt på besøget flere gang – nød stemningen samt det at føle sig så velkommen! Sådan et sted kunne jeg godt tænke mig at kunne tilbyde! Vibeke Sølling( tidligere kursist)

Spændende at få lagt ord på hvad der sker med det enkelte menneske under fase 1.Kan jo genkende mange af dem da jeg selv er en af dem der har været stressramt.Kan godt lide din samenligning med et frø der skal spire og årstidernes opdeling af faserne. Lene Larsen( tidligere kursist)

Modul 3 (juni):Stressens 2. fase

• Opdeling af problemer
• Depression og angst
• Krisehjælp
• Pårørende
• Gråd
• Opladning af krop og sind
• Case

Modul 4(juli):Stressens 3. fase(online)

• Nu’et
• Selvforkælelse
• Stilhed
• Spin

Jeg  var  vild med dette modul , kan jeg huske , der var en skøn blanding af video og tekster , super gode tekster og selfølgelig er min begejstring også præget af 1 dag stille dag i susserupskov. Den glemmer jeg aldrig bliver nu inspireret til at lave en sitting ude i skoven 🌳🌳en nat .

K h Jesper  Pedersen( tidligere kursist)

Modul 5(august):Dybere spirituel kontakt til naturen

• Naturlovene
• Shamanisme
• Animisme
• Healing
• Jordforbindelse

Modul 6 (september): Stressens 4 fase

• Ny begyndelse
• Opbygning af netværk
• Opbygning af selvværd
• Livshistorie(gæstelærer Vibeke Sølling)
• skovbadning

Jeg syntes det var spændende da vi var i skoven og vi sad i rundkredsen med hver vores genstand, hvor levende hver ting blev og det er så fantastisk og rart at vi hver især får taletid, især for mig da jeg godt kan være lidt tilbageholden med at ytre mig, men den her uddannelse er SÅ udviklende for mig😀Det var fedt at gennemgå “Grownmetoden”, da den giver et rigtig godt overblik over stressens 4 faser. stine Rasmussen( tidligere kursist)

Jeg synes, at Doreen er meget indlevende og deler gerne af egne oplevelser og erfaringer. Doreen holder ”tropperne” samlet og lader alle komme til orde, så der ikke sidder nogen og styrer samtalerne. Doreen er sød, empatisk, behagelig og super god som underviser og har en enorm viden og erfaring – og jeg har nydt at hvert sekund af undervisningen. Carina Cristiansen hold 3(tidligere kursist)

Modul 7(oktober):Dig som vejleder

• Underviserrollen
• Formidling i og af naturen
• Skabe tryghed
• Regler i naturen
• Fortrolighed
• Hvad vil du opnå?
• Vejlederrollen
• Igangsætterrollen

Modul 8(november):Sundhed og omsorg (I København)

• Mad
• Yoga (gæstelærer Jørn Nørtoft, KBH yoga, du kan læse mere om ham HER)
• Meditation
• Mindfulness

 Modul 9(December):Selvudvikling(online)

• Nærmeste udviklings zone
• Det autentiske liv
• Ego-selv
• Meditation
• Relationspædagogik

Modul 10(januar):Kreativitet og omsorg

• Musik
• Omsorgsgiver
• Kunst i og af naturen
• Fordybelse

Modul 11(februar):Afprøvning af teknikker

• ” Forsøgskaniner”

Modul 12(marts):Markedsføring, diplom og hvad så?

• Dit personlige touch
• Opsamling
• Evaluering
• Markedsføring(gæstelærer Anders Witzel)
• Diplomer
• Fremtiden

Jeg har bedt kursister skrive et par ord, der kendetegner mig:

sød, stærk, nysgerrig, søgende, smuk intention, modig, givende, smuk, åben, eftertænksom, omsorgsfuld, gæstfri, erfaren indenfor emnet, moderlig, shaman, forstående, god formidler, vidende, naturmenneske, omfavende, tillidsfuld, engageret, entusiastisk, en god kok, livsklog, iderig, med retning, ærlig, vidensdele, hjælpsom, autentisk, en skøn person, tillidsvækkende, lattermild, god til at lære fra sig, rummelig.

Teori

Teori er inspireret af Erhart Tolle, Tor Nørretranders, Lev Vygotsky, Jon Kabat- Zinn, Culberg, Roger Ulrich, Stephen og Rachel Kaplan, Jay Appeltons, m.fl

Litteraturliste

Thor Nørretranders: Vild verden

Annette Høst: Jorden synger

Erhart Tolle: Nuets kraft

Dr. quin.Li: Ind i skoven

Lizl Rand: Kom stærk ud af din angst

Charlotte Mandrup: Mindfulness i hverdagen

Benedikte Exner: Omsorg for dig som arbejder med omsorg for andre

Camilla Rysgaard: Positivt selvværd

Konceptmodellen terapihaven Nacadia

Henning Daverne: 12 min til succes ( uddrag)

Pernille Darmore: Tag ansvar for dit liv (uddrag)

Debbie Ford: Din historie- din styrke ( uddrag)

Johan Cullberg: Kriser og udvikling ( uddrag)

Derudover en del videoer af mig eller fra nettet.

Med ret til ændringer!

Uddannelsen vi gøre dig i stand til:

• At give dig et solidt fundament af faglig og praktisk viden
• Bedre at kunne hjælpe stressramte og andre, fordi du gennemgår en personlig udvikling undervejs i forløbet
• At hjælpe mennesker bedre igennem deres stressproblemer ved at inddrage naturen i forløbet
• At skabe en dyb kontakt til naturen. Fordi den skal oplevelses af dig, før du kan give den videre
• At sætte mindfulness, meditation, yoga, selvudvikling og kreativitet ind i naturens ramme
• At gøre dig tryg i din rolle, som vejleder og igangsætter
• At gøre dig tryg i arbejdet med en sårbare målgruppe
• At arbejde med din intuition, så du kan mærke, hvad den enkelte har behov for
• At skabe verdens bedste job
• At mærke dit job er meningsfuldt, fordi der er brug for dig

Pris: 20.000 (indbefatter undervisning, forplejning, gæstelærer og materialer).

Bliver du nød til at stoppe undervejs i forløbet, betales der ikke penge tilbage.

Tilmelding og betaling: Senest den 1. Marts 2021 til doreen@mind4nature.dk. Hvis du skal have lavet aftale om ratebetaling, skal det foregå skriftligt. Alle skal betale 4000kr i depositum senest 1.marts 2021. Depositum gives ikke tilbage ved afmelding efter 1.april 2021.

Optagelses-betingelser: Hver kursist skal ringe til mig inden tilmelding på 20940463. Afsæt 15 min til , at besvare nogle spørgsmål. Det vil være fint, hvis du har gjort dig overvejelser om, hvad dit mål er med uddannelsen.

Du sener først en mail, hvor vi aftaler et tidspunkt at ringe sammen på.

Vi overholder selvfølgelig alle Corona restriktioner. Derfor kan der kun tilmelde sig 8 personer på uddannelsen, vi holder afstand og der vil være håndsprit. I værste tilfælde går vi online, mere om det hvis det bliver tilfældet.

Afmeldings-betingelser:

Evt. afmelding skal foregå skriftlig til doreen@mind4nature.dk. Ved afmelding 14.dage før kursus start opkræves 50% af kursusafgiften. Senere end 14. dage før uddannelsesstart opkræves hele kursusafgiften.

Underviser: Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist. Jeg er uddannet pædagog, naturvejleder, mindfulness instruktør og selvværdsvejleder. Jeg har desuden deltaget i fagkursus i Odsherred terapihave, være i praktik i Haverefugiet, taget kurset “Kommunikation og resultatorienteret coaching” hos Manning Inspire, kursus i Psykisk førstehjælp via psykiatrifonden og kursus i relations pædagogik. Desuden har jeg praktiseret shamanisme i 26 år. Jeg udbyder kurser, 1:1 session, Stille dag m.m. til folk med stress problemer via www.mind4nature.dk

I efteråret 2018 tog jeg et efterårssemester på universitetet ”Naturen som resurse til helbredelse og sundhed”