19. nov 2012 | Mindfulness, Sundhed
For et stykke tid siden var jeg som fagperson på et tredags kursus i Odsherred terapihave.
Jeg har skrevet lidt om det til online kvindemagasinet"Uden filter", det kan du læse her:
http://udenfilter.wordpress.com/2012/11/13/pa-kursus-i-odsherred-terapihave/
Hvad lærte jeg så på det kursus?
Jeg lærte f.eks, at 80 % af de personer, der er på sygedagpenge i Herlev kommune, er kørt ned pågrund af stress. Hvilket jeg syntes er en skræmmende statestik. Det jo ikke bare fordi hver anden Read more [...]
06. okt 2012 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Velkommen til min nye blog!
En blog, der kommer til at handle om at få mere, bedre eller dybere kontakt til naturen.
Jeg vil derfor opfordre dig til at gå en tur ud og nyde efteråret.
Du skal helst gå alene for rigtig, at kunne fordybe dig og mærke efter hvordan vejret og årstiden påvirker dig. Sæt en time af og gør det til en vane en gang om ugen.
En time om ugen alene, helst i naturen. Du tænker anderledes når du kommer ud af dine vante omgivelser og det forbedrer din processer markant Read more [...]
