Filmen” Free the Mind”
Forleden så jeg filmen Free the mind i fjernsynet. Det ikke så lang tid siden den gik i nogle biografer. Jeg havde hørt meget godt om Free the mind, da jeg uddannede mig til mindfulness instruktør. Den handler om, at der bliver brugt mindfulness øvelser til at helbrede nogle veteransoldater, som lider af Posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD (Posttraumatic Stress Disorder), som er en psykisk lidelse, som kan optræde efter, man har været vidne til eller selv deltaget i livstruende hændelser Read more [...]Et lille trædigt
Hvis du ved hvem, der har skrevet dette lille fine digt er jeg meget interesseret ????
Spirituelle læremestre
Velkommen i det nye år! Her er et af mine ynglings citat fra en af de spirituelle lærere jeg beundre rigtig meget. "Jeg har haft mange spirituelle læremestre, de fleste af dem var katte" Eckhart Tolle. Read more [...]24.dec Julehygge
Så nåede vi frem til den. 24 dec. Mind4nature ønsker alle en skøn juleaften, håber I har hygget med at følge med i min julekalender i år. Her et par forslag til hvad man kan hygge sig med imens man venter på at timerne går. Hjemmelavet marcipan. Opskrift fundet på min venindes bloghttp://dagenslyspunkt.dk/2012/12/15/15-december-uhm-hjemmelavet-marcipan/ .Jeg selv er ret stolt af resultatet. Selv elsker jeg når ting ikke er fyldt med sukker eller alt for forarbejdet. Hvid Read more [...]23.dec Mød min mindfulness lærer
Flora og jeg den dag jeg blev uddannet mindfulness instruktør Flora Skouboe Eriksen har været min underviser på mindfulness uddannelsen. Det hende i skal møde idag. Flora har Mindfulness akademiet og så det hede der har gruppen "At leve mindfulness" på facebook med hele 16.442 likes. Så måske kender du hende herfra. Flora er en rigtig sød lærer med begge ben på jorden og et stor hjerte, der kan rumme meget. Flora bruger meget at henvise til egne eller andre konkrete oplevelser Read more [...]22.dec Har du nogle regelsæt?
Har du nogle regelsæt for dig selv? Jeg mener noget du gerne vil være god til, eller bedre til? Det har jeg, og nogle gange tænker jeg også over hvor jeg har DEM fra. Men man kan jo også godt lave nogle nye, f.eks. som et nytårsforsæt. Jeg har skrevet nogle her kan du se, det bare nogle forslag. Men tager vi f.eks. den med at holde flere pauser eller i det hele taget at huske at holde nogle overhovedet. Det noget jeg siger til mig selv ofte, jeg ved at jeg skal for ellers begynder Read more [...]21.dec Et vintersolhvervs eventyr
Her er et eventyr til jer, som jeg skrev for snart mange år siden til min datter, da hun var lille. Det handler om hvordan man måske har fejret vintersolhverv i gamle dage her i norden. Så det er en del af vores egen historie. Hvordan vi festede og fejrede solens tilbagekomst før der var noget der hed kristendom. Til eventyret høre det med , at spise runde solbrød. Her er et foto af et jeg engang har lavet. Har faktisk lavet mange til de vintersolhvervsfester jeg har deltaget i, i årens Read more [...]20.dec Vind en gratis billet
Design dit eget visualiserings alter På billeder kan I se et af mine små altre, der igennem årene har set meget forskellige ud. Sådan nogle har jeg lavet mange af de sidste 20 år. Mine har altid være meget shamanistisk, da jeg derigennem får at vide, hvad der skal stå. Udefra kan det virke som en rodebutik, men hver enkelt ting har en helt særlig betydning. Men nu er der to af mine facebook venner, der er gået sammen om en workshop om emnet. Denne aftale er lavet i samarbejde med: Read more [...]19.dec Vinterens Blomster
Jeg håber, at du tager og nyder Vinterens blomster og blomsterløg. Når nu ikke haven og naturen bugner af blomster, så husk at tage blomster ind i dit hus eller lejlighed. Det skønt, at omgive sig med noget smukt at kikke på. Det kan kun hjælpe på ens energi. De fleste hader julestjerne, sådan en mormorplante har jeg hørt. Sådan har jeg nu aldrig haft det med dem, men hygge mig med, for en måned tid siden, at købe en prinsesse julestjerne.Det hed den altså, fordi den Read more [...]Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist
