02. mar 2016 | Opskrifter
3. morgenmads forslag ud af 7.
Jeg har altid elsket smoothie og jeg har i tidens løb eksperimenteret med mange forskellige ingredienser. Når du køber en smoothie er den som regel lavet så tynd, at den kan drikkes med et sugerør. Det er lækkert en varm sommerdag.
Men som morgenmad foretrækker jeg, at spise min smoothie fra en tallerken eller skål, med ske. Blandt madbloggere er det meget in for tiden, at kalde det en smoothie bowl.
Jeg elsker, at komme müsli, frugt, nødder, Read more [...]
01. mar 2016 | Opskrifter
Mit 2. morgenmads forslag.
Ing:
1 dl grove havregryn (eller glutenfri havregryn)
3. dl vand
evt. lidt vanilje
Et skvat citronsaft
Det hele stilles i blød aften før.
" Iblødlægning med citronsaft natten over mørner havregrynene, så phytinsyren nedbrydes. Phytinsyre kan nemlig blokere for vores optagelse af essentielle mineraler som kalk, magnesium, jern og zink" - Oscar Umahro Cadogan
Næste dag behøver grøden kun at få et opkog og koge et par minutter, så er Read more [...]
