02. dec 2015 | Ikke kategoriseret
Dagens øvelse!
Lyt og deltag i visualiseringen på videoen.
>>Se videoen her <<
Syntes du, at øvelsen gik for hurtig? Så gennemgår du den bare selv i tankerne i dit eget tempo. Først gennemgår du de forskellige kropsdele, så du bliver afslappet. Derefter får du kontakt til dit hjerte og din mave og spørger dig selv om de fem spørgsmål:
Hvilken julemåned ønsker du dig?
Hvad orker du?
Hvordan ønsker du at din juleaften ser ud?
Hvem er du sammen med?
Hvad Read more [...]
01. dec 2015 | Ikke kategoriseret
Jeg er "november måneds lysglimt!"
Det betyder, at jeg har skrevet en artikel til "Sundhedsnetværket". Netværket er en blanding af naturvejledere og andre professionelle,der arbejder med natur og sundhed.
Månedens lysglimt fra Sundhedsnetværket udsendes hver måned, som en
artikel om f.eks. et arrangement, en aktivitet, et projekt, et
samarbejde, et tema eller nye tanker fra én i netværket.
Tanken med artiklerne er, at de skal inspirere andre til at inddrage
naturen i deres Read more [...]
01. dec 2015 | Ikke kategoriseret
Sidste år kunne man tilmelde sig denne jule channel. Jeg syntes godt den kan klare en gentagelse og nu så alle kan se den. Var du tilmeldt sidste år kan du jo bare springe over.
Velkommen til min ”Naturlig og stressfri julechannel”.
Ideen med at lave den er, at du får en god julemåned.
Julechannelen fungerer, som en julekalender.
På den måde bliver du, hver dag mindet om dig selv. De fleste mennesker glemmer den allervigtigste person, hver dag - nemlig DIG selv.
Hver Read more [...]
