Lykkenissen bor normalt midt ude i skoven. I denne måned er hun dog sammen med mig om at lave denne julekalender.
Men i dag er vi taget hjem til hende, fordi hun gerne vil vise mig, hvad hun laver ude i skoven.
Det bedste hun ved er at “ Skovbade”. Det er afstressende og den bedste måde at forbinde sig til naturen på.
Lykkenissen har lært mig det og vi nyder det sammen.
Begrebet skovbadning stammer fra Japan, hvor det hedder Shinrin yoko.
I Japan sender lægerne ofte stressede mennesker til skovbadning med guide.
Her er en guide til hvordan du selv kan gøre det HER
Selvom det er vinter så kan man godt skovbade.
