Natur og stressvejleder uddannelsen online 2021

 

 


Forstå naturens helbredende kræfter


Hold 5. starter 18. april 2021

Uddannelsen er 4 år gammel, så du vil stadig blive blandt nogle af de første uddannede Natur og stressvejledere i Danmark.

2021 er første gang, at uddannelsen vil blive tilbudt, online.

Natur og stressvejleder uddannelsen er en grunduddannelse, der giver dig faglig og praktisk viden.

Du bliver præsenteret for en bred vifte af måder, som man kan arbejde med, indenfor emnet natur og stress. Samtidig kan du bruge denne viden til andre sårbare målgrupper. Det skulle gerne inspirere dig til at finde din helt personlige vinkel.

Her en liste over nogle af mine tidligere kursister, der er aktive og tilbyder deres ekspertise. 

Uddannelsen er skabt for at hjælpe dig, der arbejder med borgere/klienter, (eller andre sårbare målgrupper) der har stressproblemer. Enten som ansat eller selvstændig.

 

Den er også en mulighed for dig, der har planer om at, starte op som Natur og stressvejleder.

 

Vi vil fokusere på hvordan det er, at arbejde med 1:1 klienter og med grupper.

Mange af vores livsstilssygdomme, herunder stress, stammer fra vores adskillelse fra naturen. Den natur vi selv er en del af. Derfor arbejder vi på at få en større tilknytning til naturen, både den indre og den ydre. Mange undersøgelser har vist, at ophold i naturen har været med til at helbrede og heale stressramte. Naturen giver ro, restituering, overskud, velvære og løfter humøret.

Uddannelsen er sammensat sådan, at vi mødes hver måned på zoom igennem et helt år. Under noget zoom undervisning vil jeg guide dig direkte,  imens du er ude i naturen. Du får også tilsendt en online “modul pakke” , hver måned. Det er et helt års uddannelse fordi, at hver måned har sin egen særlige stemning og energi, og det har stor betydning for det arbejde vi skal beskæftige os med i naturen.

Som en del af undervisningen skal du mærke, føle og reflektere på din egen krop. Forstå sammenhængen mellem mennesket og naturen gennem dine egne oplevelser. Uddannelsen er således også en selvudviklings rejse.

Introkursus:Du kan tage med på et online introkursus via. zoom, søndag den 28.feb, kl 10.00. Du tilmelder dig ved, at skrive til mig på doreen@mind4nature.dk. Så vil du få tilsendt koder til det.

 

Video interview fra tidligere kursister:

Lene

Vibeke

Stine

 

Natur og stressvejleder uddannelsen er for dig der:

  • Arbejder med borgere/klienter der har stressproblemer eller er stressramte
  • Er pædagog, naturvejleder, mindfulness instruktør, Alternativ behandler, Natur terapeut, have terapeut, eller andet
  • Vil guide og være igangsætter i andres livsprocesser.
  • Ønsker at udvikle din intuition, så den bliver din bedste samarbejdspartner
  • Elsker naturen og kan mærke at den hjælper dig i dit arbejde
  • Bruger naturen i forvejen, men gerne vil endnu dybere i din kontakt og forståelse af den
  • Mangler værktøjer til at arbejde med sårbare målgrupper i naturen
  • Mangler den ekstra naturdimension i dit nuværende arbejde
  • Ikke har noget imod at være og arbejde udendørs hele året
  • Ønsker, at vejlede stressede til at få mere livskvalitet og selvværd
  • Dig der føler et kald fra naturen til at gøre en forskel for andre.

Praktisk info:

Uddannelsen finder sted hjemme i “din stue” og i din “egen” natur  Den natur du vælger at bruge og muligvis skal bruge fremover, som færdig uddannet.

Uddannelsen indbefatter:

12 online modul “pakker” (som kan være: tekst, ebog, videoer, links, lydfiler, interviews)

12 live zoom møder (du får tilsendt et link, og koder, det er ikke svært)

Lektier fra gang til gang

12 Q and A videoer (Den enkelte måneds spørgsmål fra jer, som jeg svarer på samlet i en video)

Bonus: 1 online session (kun dig og mig, halvvejs i uddannelsen).

Jeg vil gøre mit bedste for, at du vil føle at du er en del af et hold. 

De fleste øvelser vil jeg opfordre dig til at gå ud og gøre alene. Men nogle kan du vælge, at afprøve sammen med en anden fra holdet, et familiemedlem eller en ven/veninde.

Der vil være lektier imellem kursusgangene i form af læsestof, øvelser m.m.

Uddannelsen slutter med, at du får tilsendt et diplom og for at bestå skal du lave en mindre skriftlig opgave.

Kurset er tilrettelagt over et år så du kan lære af hver måned, men også så du har tid til din egen personlige udvikling undervejs. Du kan bedre guide og vejlede andre, hvis du selv har gået vejen først.

Hver zoommøde er tilrettelagt på en sådan måde, at du “møder ind” til en ”morgencentrering”  hvor du lige lander (deltagerne skiftes til at stå for den). Derefter vil der være en lektiegennemgang, hvor jeg vil høre jer i stoffet. Nogle enkelte zoommøder foregår imens du er ude i skoven.

 

Uddannelsen vil indeholde elementer fra mindfulness, naturvejledning, selvudvikling, coaching, haveterapi og shamanisme.

Jeg underviser i min egen metode, som jeg kalder “Grow metoden”, med udgangspunkt i  det jeg kalder “Stressens fire faser”, inspireret af Johan Cullbergs kriseteori.

Datoerne for zoommøderne på hold 5: 

18. April, 30.maj, 13. Juni,11. juli, 15. Aug, 12.sep, 17.okt, 14.nov, 12. december, 16. Jan 2022, 13.feb og 20. Marts

Zoommøderne ligger på søndage, så du kan passe dit arbejde, imens du tager uddannelsen. Undervisningen på zoommøderne er på 1-2 timers varighed, evt. længere på nogle moduler. Men det er en god ide at sætte hele dagen af til at få lavet noget af den undervisning, der hører til den måneds modul.

Deadline for tilmelding og betaling af depositum til hold 5. er 1.april 2021

Der vil være forskellige gæstelærere undervejs.

Der er max. 10 deltagere på holdet.

Alt undervisning og næsten alt læsestof vil forgå på dansk.

Du vil til sidst have samlet din egen “værktøjskasse” til fremtidig brug.


Uddannelsen kræver noget af dig

Især fordi det er en online uddannelse. 

Holdet skal være inkluderende og engagerende med aktive, interessante kursister, som diskuterer et emne de er passionerede om. 

Det forventes ikke bare af mig som underviser, men også af dine medstuderende, at du laver de lektier i får. At du engagerer dig og melder tilbage til mig eller gruppen, hvad du oplever. Hvilken indsigter du får. Hvordan processen var. Så I kan spejle jer i hinandens svar og oplevelser. 

Der bliveren en del skriveri i form af dokumentation osv., har du problemer med det kan du også vælge af dokumenterer til mig eller gruppen via. video oplæg. 

De 12 moduler:

Modul 1 (April):Naturen, den store healer

  • Vild natur
  • Vild mad
  • Månedernes magi
  • Haveterapi 
  • Forbundethed
  • Stemninger
  • Naturen som spejl

Modul 2 (Maj): Stressens 1. fase

  • Rehabilitering
  • Fra hovedet ned i kroppen
  • Fakta om stress
  • De fire stressfaser
  • Medmenneskelighed
  • lær at bruge Growmetoden

 

Modul 3 (juni):Stressens 2. fase

  • Opdeling af problemer
  • Depression og angst
  • Krisehjælp
  • Pårørende
  • Gråd
  • Opladning af krop og sind
  • Case

Modul 4(juli):Stressens 3. fase

  • Nu’et
  • Selvforkælelse
  • Stilhed
  • Spin

 

Modul 5(august):Dybere spirituel kontakt til naturen

  • Naturlovene
  • Shamanisme
  • Animisme
  • Healing
  • Jordforbindelse

Modul 6 (september): Stressens 4 fase

  • Ny begyndelse
  • Opbygning af netværk
  • Opbygning af selvværd
  • Livshistorie 
  • skovbadning/ Naturbaseret mindfulness

Modul 7(oktober):Dig som vejleder

  • Underviserrollen
  • Formidling i og af naturen
  • Skabe tryghed
  • Regler i naturen
  • Fortrolighed
  • Hvad vil du opnå?
  • Vejlederrollen
  • Igangsætterrollen

Modul 8(november):Sundhed og omsorg 

  • Mad
  • Yoga 
  • Meditation
  • Mindfulness

 Modul 9(December):Selvudvikling

  • Nærmeste udviklings zone
  • Det autentiske liv
  • Ego-selv
  • Meditation
  • Hvad er det naturen kan

Modul 10(januar):Kreativitet og omsorg

  • Musik
  • Omsorgsgiver
  • Kunst i og af naturen
  • Fordybelse

Modul 11(februar):Afprøvning af teknikker

  • ” Prøvekaniner”

Modul 12(marts):Markedsføring, diplom og hvad så?

  • Dit personlige touch
  • Opsamling
  • Evaluering
  • Markedsføring
  • Diplomer
  • Fremtiden

Med ret til ændringer undervejs.

Jeg har bedt kursister skrive et par ord, der kendetegner mig:

sød, stærk, nysgerrig, søgende, smuk intention, modig, givende, smuk, åben, eftertænksom, omsorgsfuld, gæstfri, erfaren indenfor emnet, moderlig, shaman, forstående, god formidler, vidende, naturmenneske, omfavnende, tillidsfuld, engageret, entusiastisk, en god kok, livsklog, iderig, med retning, ærlig, vidensdele, hjælpsom, autentisk, en skøn person, tillidsvækkende, lattermild, god til at lære fra sig, rummelig.

Hvad tidligere kursister har sagt om uddannelsen:

Jeg synes, at Doreen er meget indlevende og deler gerne af egne oplevelser og erfaringer. Doreen holder ”tropperne” samlet og lader alle komme til orde, så der ikke sidder nogen og styrer samtalerne. Doreen er sød, empatisk, behagelig og super god som underviser og har en enorm viden og erfaring – og jeg har nydt at hvert sekund af undervisningen. Carina Cristiansen hold 3

Jeg syntes det var spændende da vi var i skoven og vi sad i rundkredsen med hver vores genstand, hvor levende hver ting blev og det er så fantastisk og rart at vi hver især får taletid, især for mig da jeg godt kan være lidt tilbageholden med at ytre mig, men den her uddannelse er SÅ udviklende for mig😀Det var fedt at gennemgå “Grownmetoden”, da den giver et rigtig godt overblik over stressens 4 faser. stine Rasmussen

Jeg  var  vild med dette modul , kan jeg huske , der var en skøn blanding af videoer og tekster, super gode tekster og selfølgelig er min begejstring også præget af 1 stille dag i Suserupskov. Den glemmer jeg aldrig bliver nu inspireret til at lave en sitting ude i skoven 🌳🌳en nat .

K h Jesper  Pedersen

Det var en rigtig dejlig oplevelse at være på besøg hos Ella. Hun var selv et fantastisk menneske, som var meget givende og empatisk. Var en god idé, at vi var rundt og finde vores ”egne” steder. Godt at bruge – et sted, hvor man kunne fordybe sig. Også ”kursusrummet” i carporten var dejligt at være i. En god idé med halmballerne – simple life. I pagt med naturen. Har faktisk tænkt på besøget flere gang – nød stemningen samt det at føle sig så velkommen! Sådan et sted kunne jeg godt tænke mig at kunne tilbyde! Vibeke Sølling

Spændende at få lagt ord på hvad der sker med det enkelte menneske under fase 1.Kan jo genkende mange af dem da jeg selv er en af dem der har været stressramt.Kan godt lide din samenligning med et frø der skal spire og årstidernes opdeling af faserne. Lene Larsen

 

Her fortæller jeg lidt om hvad skovbadning er, som vi kommer ind på et af modulerne

Teori

Teori er inspireret af Erhart Tolle, Tor Nørretranders, Jon Kabat- Zinn, Johan Cullberg, Roger Ulrich, Stephen og Rachel Kaplan, Jay Appeltons

 

Litteraturliste

Konceptmodellen terapihaven Nacadia (findes på nettet)

Dr. quin.Li: Ind i skoven

Benedikte Exner: Omsorg for dig som arbejder med omsorg for andre

Mindfulness i naturen: Eva Zelander

Vi er natur: Simon Høegmark, Sigurd Hartvig og Jane Sørensen

Naturterapi: Lasse Thomas Edlev (uddrag)

Johan Cullberg: Kriser og udvikling (uddrag)

Skoven som samtalerum: Erik  Harr (uddrag)

Træernes hemmelig liv: Peter Wohlleben (uddrag)

Anette Høst: Jorden synger (uddrag)

Thor Nørretranders: Vild verden (uddrag)

Erhart Tolle: Nuets kraft (uddrag)

Med ret til ændringer!

 

 

Uddannelsen vil gøre dig i stand til:

  • At give dig et solidt fundament af faglig og praktisk viden
  • Bedre at kunne hjælpe stressramte og andre, fordi du gennemgår en personlig udvikling undervejs i forløbet
  • At hjælpe mennesker bedre igennem deres stressproblemer ved at inddrage naturen i forløbet
  • At skabe en dyb kontakt til naturen. Fordi den skal oplevelses af dig, før du kan give den videre
  • At sætte mindfulness, meditation, yoga, selvudvikling og kreativitet ind i naturens ramme
  • At gøre dig tryg i din rolle, som vejleder og igangsætter
  • At gøre dig tryg i arbejdet med en sårbare målgruppe
  • At arbejde med din intuition, så du kan mærke, hvad den enkelte har behov for
  • At skabe verdens bedste job
  • At mærke dit job er meningsfuldt, fordi der er brug for dig

Pris: 20.000 (indbefatter 12 online moduler, 12 Q and A, 12 zoommøder, gæstelærer, tilsendt notesbog, en 1:1 halvårlig samtale med mig og, at jeg er med dig igennem hele forløbet.

Du får 10% i rabat i hele februar, altså får du det for: 18.000kr, (hvis du tilmelder dig og betaler i februar måned).

Bliver du nødt til at stoppe undervejs i forløbet, betales der ikke penge tilbage.

Tilmelding og betaling: Senest den 1.april 2021 til doreen@mind4nature.dk.

Jo før jo bedre er du sikret din plads.

Hvis du skal have lavet aftale om ratebetaling, skal det foregå skriftligt.  Alle skal betale 4000kr i depositum senest 1.april 2021. Depositum gives ikke tilbage ved afmelding efter 1.april 2021.

Optagelses-betingelser: Hver kursist skal ringe til mig inden tilmelding på 20940463. Afsæt 15 min til, at besvare nogle spørgsmål. Det vil være fint, hvis du har gjort dig overvejelser om, hvad dit mål er med uddannelsen.

Send mig en mail, hvor vi kan aftaler et tidspunkt at ringe sammen på.

Afmeldings-betingelser:

Evt. afmelding skal foregå skriftlig til doreen@mind4nature.dk. Ved afmelding 14.dage før kursus start opkræves 50% af kursusafgiften. Senere end 14. dage før uddannelsesstart opkræves hele kursusafgiften.

Underviser: Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist, der snart har haft 4 hold igennem uddannelsen. 

Jeg er uddannet pædagog, naturvejleder og selvværdsvejleder. Jeg har taget Mindfulness Practitioner og Mindfulness advanced Practitioner forløb hos Mindfulness akademiet. Jeg har desuden deltaget i fagkursuset “ På egen hud” i Odsherred terapihave, være i praktik i Haverefugiet, taget kurset “Kommunikation og resultatorienteret coaching” hos Manning Inspire, kursus i Psykisk førstehjælp via. psykiatrifonden og et efterårssemester på universitetet ”Naturen som resurse til helbredelse og sundhed”

Desuden har jeg praktiseret shamanisme i 27 år. 

Jeg udbyder kurser, 1:1 session, Stille dag m.m. til folk med stress problemer i min egen have, via www.mind4nature.dk