Hvad er en natur og stressvejleder?

  • Det er en mand/ kvinde, der har taget den 1. årige uddannelse til Natur og stressvejleder. Her er en liste over dem der er aktive i Danmark.

 

  • Det er en der vejleder dig i, at tage ansvar for dit liv og lærer dig at acceptere de kort du har på hånden. For derefter, at få det bedste ud af dem.

 

  • Det er en, der har en stor viden om stress og sammen med dig vil finde ud af, hvor i de fire stressfaser du befinder dig. Herefter vil natur og stressvejlederen vejlede dig i hvilken råd, behandlinger og øvelser, der er til dig lige i den fase. 

 

  • Det er en der har viden om, hvordan naturen kan støtte dig i din helbredelse og rehabilitering, hærde dig og øge din livskvalitet. 

 

  • En der vil hjælpe dig til at genskabe din kontrakt til naturen

 

  • En der ved hvilken ændringer, der skal til i din hverdag

 

  • En der bruger naturen, som sin nærmeste samarbejdspartner. Derfor mødes man altid i en have eller i naturen.

 

  • Det er en, der kan arbejde med: 1:1 klienter, walk and talk, gruppeforløb, workshops, dagskurser, onlinekurser arrangerer reatreat m.m

 

  • Det er en der ser på dig, som det individuelle menneske du er.

 

  • I gruppe sammenhæng er det en, der underviser og er tovholder. Den der sørger for den enkelte bliver hørt og skaber et tillidsfuldt rum, giver ro, skaber fokus og drager omsorg.

 

  • Det er en der bruger teknikker som mindfulness øvelser og principper, naturbaseret mindfulness, opmærksomhedsøvelser, kropsopmærksomhed/ mavefornemmelser, vejtrækning, meditation, fokus, selvforkælelse/ egenomsorg, nuet, positive udviklings processer, positiv tankestyring og arbejder med selvværdet m.m

 

  • Det er en der vil give den rette ro til din healing. Men også en der forventer, at du har taget beslutningen om at vil blive rask og at du derfor er parat til at ændre på nogle ting i dit liv. At du vil hjælpe processen, ved aktive handling. 

 

  • Det er ikke en der udøver terapi og ikke en der behandler angst og depression i det tilfælde, henviser vi til en der er uddannet indenfor det felt.

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post: