Hvad er en god start på dagen? Spurgte Lykkenissen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg svarede,” at der findes mange gode ideer til,  hvad det kan være. For eksempel kan det være at sige “ Tak” til en ny dag, god morgenmad, lidt yoga, en meditation, lidt god musik osv”

 

 

 

 

 

 

 

 

Lykkenissen fortalte mig at, en god start på dagen kan være at liste op før alle andre og tænde et lys i stuen. At sidde der, kun i skæret fra lyset og nyde roen, kan være det du trænger til. Det behøver ikke at være mere en 10 min, det er et godt fundament for resten af dagen.

Jeg fulgte rådet og det var rigtig dejligt.

Hvad er en god start for dig? Del gerne inde på min facebookside “ Mindfulnesshaven”, til inspiration for andre.