31. jan 2016 | Mindfulness, Natur, Spiritualitet
I går havde jeg besøg af fire kvinder der var interesseret i, at være udendørs og at lave noget kreativt af naturmaterialer. Så for dem var mit mandala kursus oplagt til dette og til at være mindfulness i naturen.
Vi mødtes i mit drivhus, hvor vi talte lidt om mandalaer. Derefter mediterede deltagerene og deltog i en visualisering. Sidstnævnte skulle hjælpe deltagerne til at finde de livsværdier, som de gerne ville have mere af i året.Disse livsværdier skulle de senere Read more [...]
16. jan 2016 | Mindfulness
Jeg glæder mig også til livsstilsmessen den 23-24 januar. Jeg er at finde på stand nummer 4. Her kan du snakke med mig om, hvad du kan gøre ved din stress. Eller, hvordan du kommer videre efter du har haft stress, f.eks kan du høre om mit kommende kursus"Boost dit selvværd- efter stress". Du kan høre om mine "Stille dage" i min dejlige mindfulness have.Du kan prøve en smagsprøve på en stress sesion.
Jeg holder foredrag om lørdagen i lokale 1. kl.13.30-14.15
Tænk, hvis Read more [...]
