20. dec 2014 | Mindfulness
Jeg er så glad, fordi det nye år allerede fra start af, har noget nyt i vente.
For første gang skal jeg ind og undervise i København, nærmere Nørrebro.
Gode gamle Nørrebro, hvor jeg boede i en 3 årige periode, engang for snart 25 år siden.
Jeg har fået en aftale med AH-sport (aftenskole) og her kan I læse om de to første tilbud. Jeg glæder mig helt vildt. I må meget gerne sprede budskabet, hvis I kender nogle der skulle have behov for kurset?:
Forebyg stress med mindfulness
Investér Read more [...]
09. dec 2014 | Ikke kategoriseret, Sundhed
Jeg er stadig i gave humør. Denne gang ønsker jeg, at give gaver til dem, der ikke selv har råd til at holde jul.
Jeg har før skrevet om medfølelse, se her
Jeg kan også fortælle, hvordan jeg en dag for snart et år siden var i rigtigt godt humør. Jeg havde været på Rock kursus for ledige hos Manning inspire og det var gået rigtigt godt den dag. Da jeg gik ned til toget skinnede solen og fuglene pippede.
I tunnelen ved Lyngby station, sad den samme mand og spillede harmonika, Read more [...]
05. dec 2014 | Mindfulness, Natur
Jeg er kommet i julehumør og hvad er så mere nærliggende end at give julegaver.
Den første kommer her i uge 49.
Jeg vil gerne forære en GRATIS "Walk and talk", til en med stress problemer.
Sessionen varer en time.
Vi går en tur i den smukke skov "Lille Bøgeskov", der ligger lige overfor min adressen.
Jeg vil undervejs høre, hvad der er dine problemer. Derefter vil jeg komme med løsningers forslag og/eller øvelser du skal træne.
Jeg vil benytte redskaber Read more [...]
