Lykkenissen er så taknemlig for den skov hun bor i, hendes lille hus og  at så mange gerne vil lære om lykke og meget mere.

Jeg tror aldrig jeg har mødt så taknemlig en person.

“Hvordan er du blevet så taknemlig?” Spørger jeg Lykkenissen.

“Det kan jeg ikke huske” fortalte Lykkenissen “ Måske  har jeg altid være det, måske er det et valg jeg har taget på et tidspunkt……husk på jeg er flere 100 år gammel”.

Prøv at læse, hvordan det påvirker vores sundhed og velbefindende at være taknemlig HER

Det gør en lykkelig at være taknemlig, så det er værd at øve sig på.

Den bedste måde at få det ind i hverdagen, er ved at stoppe op engang imellem og Være i nuet og mærke taknemligheden.

Du kan starte med, at bemærke om der ikke er en masse ting at være taknemlig for, der hvor du er?

Når du er sygemeldt med stress og har tid til at sætte dig hver dag og skrive tre ting ned, som du er taknemlig . Så vil jeg foreslå det, når du syntes det hele ser lidt sort ud. Det har jeg hørt flere, der har fået det godt af.

Men du behøver ikke notere ned på en liste hver dag, i din travle hverdag.

Jeg vil i dag lufte min hund i skoven og være taknemlig for den smukke sne der ligger på træerne og gør skoven eventyrlig.