Her kan du hente guiden “Stressens 4 faster-hjælp til selvhjælp”. Det er en 10 siders guide om de 4 faser, som mange gennemgår under en stresssygemelding. Chokfasen, reaktionsfasen, bearbejdnings fasen og nyorienteringsfasen. Find ud af, hvor du selv befinder dig? Guiden giver råd til hver fase. Hvilken symptomer, hvilken behandling der hjælper og hvordan pårørende kan støtte.
Guiden er lige til at printe ud.
Artikler jeg har skrevet til:
Videoer
Her er en online rundvisning i min mindfulness have. Hør lidt mere om hvad jeg laver her:
Her kan du finde en række gratis videoer fra min julekalender 2014, min nytårstale 2014 , en om vintertræthed og stress, et interview fra Halkevad terapihave og et interview fra Haverefugiet i Sorø, pårørende til stressramt, Lars der har været stressramt og omsorgsklovnen Nikka.
———————————————————————————————————
———————————————————————————————————
————————————————————————————————————————————-
Her min nytårstale 2014:
———————————————————————————————————————————–
Om vintertræthed og stress
———————————————————————————————————————————–
————————————————————————————————————————————
Kontakt: Doreen@mind4nature.dk
———————————————————————————————————
Julekalenderen 2014
