Kom og vær med til at fejre foråret, i den lysegrønne skov.

Få en holistisk oplevelse, der kombinerer skovbadning og vildmad/ skovmedicin.

I den første halvdel af dagen, vil I stifte bekendtskab med skovbadning( Shinrin yoko), som oprindelig stammer fra Japan. Du vil  blive inviteret til, at møde forårskoven på en utraditionel måde.

Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist vil guide dig til at bruge din opmærksomhed i et langsomt tempo, så du får tid til at fordybe dig i skoven. Alt sammen for at du kan slappe af, få vækket dine sanser og genforene dig med naturen. Dette vil foregå gennem forskellige mindfulness øvelser og aktiviteter.

Læs mere om skovbadning HER

I anden halvdel kan du lære, at identificere spiselige planter og urter. Nogle bruges stadig, som naturmedicin. Opdag deres særlige sundhedsmæssige fordele, særlige smag og duft.

Vi vil gå gennem naturen,med ophold undervejs, hvor jeg fortæller om de enkelte urter. Der vil også være tid til, at man kan plukke lidt af urterne med hjem.

Vi slutter af med at få nogle smagsprøver vild mad, fremstillet i forvejen.

Sted

Gyrstinge skovhuse 27

4173 Fjenneslev

Dato/tid

19. Maj 2018, kl.10-14.00

Pris/tilmelding

400kr, tilmeld dig på doreen@mind4nature.dk, senest 15. Maj

Prisen inkluderer undervisning og hvad der svarer til en let anretning.