8.dec
Øvelse/aktivitet
Lav en julesmoothie med granatæble
Opskrift
100g frosne jordbær
1 banan
1dl mandelmælk(eller anden mælk)
1dl granatæble saft (købte min i Irma)
2 tsk. rødt syltetøj ()kun fordi det jul)
Hvis du bruger protein pulver i smoothie, så brug 1 skefuld af det. Jeg vil anbefale dette protein pulver. Det er dyrt, men rent, godt og holder længe: http://rawfood.dk/product/plantforce-rice-protein-vanilla-800/
Alt blendes.
Der drysses granatæblekerner over og det spises med ske. Som en isdessert om morgen (eller til dessert om aften). Vil du have en drikke udgave kommes der bare mere væske i.
Morgenmad er vigtig til at give en god start på dagen. Sådan at dit blodsukker ikke farer i vejret og gør dig stresset i løbet af dagen.
Det er vigtigt, at der er protein i din morgenmad( helst i alle måltider i løbet af dagen), så er du ikke er sulten en time efter.
Hvorfor
Morgenmaden er vigtig. Gør lidt mere ud af det. Sørg for at få noget sundt og server det så det ser pænt ud. Det en måde at vise sig selv respekt på.
Gode smoothie forslag!
#Prøv at putte en avokado i din smoothie.
#Kom så mange grønsager i din smoothie du kan.
