Dagens øvelse!
Lyt og deltag i visualiseringen på videoen.
Videoen er HER
Syntes du, at øvelsen gik for hurtig? Så gennemgår du den bare selv i tankerne i dit eget tempo. Først gennemgår du de forskellige kropsdele, så du bliver afslappet. Derefter får du kontakt til dit hjerte og din mave og spørger dig selv om de fem spørgsmål:
- Hvilken julemåned ønsker du dig?
- Hvad orker du?
- Hvordan ønsker du at din juleaften ser ud?
- Hvem er du sammen med?
- Hvad foretager du dig/I jer?
Hvorfor
For, at du kan blive så tilfreds i julen og på selve juleaften, som muligt.
Så du kan øve dig i, at blive realistisk omkring din formåen.
Ofte, når vi visualiserer et ønske, så arbejder både vores underbevidsthed og ”universet” videre på at få det opfyldt. Så overvej nøje, hvad du ønsker dig J
Nu er det så op til dig, at handle på de behov du har inderst inde.
Måske er der nogle du skal skynde dig, at invitere til juleaften.
Måske vil du gerne væk, så skal du skynde dig, at bestille en rejse inden julen.
Osv.
