Jeg tilbyder
Natur- og stressvejlederuddannelsen
Jeg vil invitere dig på en Stille vandring.
Vi starter med en lille åndedræts øvelse.
Turen vil være på cirka 3-4 km, som vi går i stilhed og i langsomt tempo.
Du har sikkert haft travlt i hele december og gjort en masse for andre. Nu er det din tur til at sænke skuldrene og skue ned for tempoet.
Vi er midt i vinterens sæson, som i sig selv indbyder til stilhed, at “gå i hi” og trække sig indad.
Det Ayurvediske kodeord er “Bevægelse og inspiration” for at du ikke skal stagner.
Derfor vil jeg på turen guide dig til at reflektere over forskellige spørgsmål.
På den måde får du sagt ordenligt farvel til det år der er gået. Og får noget nyt, at glæde dig til i det nye år.
Vi vil følge naturens rytme ved, at gå i januars energi og vinterens landskab.
Vi slutter af med, at varme os rundt om et bål og deler vores oplevelser i cirklen.
Der vil være hjemmelavet varm ayurvedisk chai te og energibar
Det kan du får ud af det:
🥾større overskud
🥾mere energi
🥾bedre humør
🥾ny indsigt
🥾frisk luft
🥾føle dig forbundet til naturen
🥾større balance ved at følge naturens rytme
🥾fællesskabsfølelse
🥾et pusterum
🥾mindre stress
🥾følelsen af at have gjort noget godt for dig selv
🥾tid til reflektion
🥾et par timers selvhealing
Dato/tid : Den 29. Januar 2023, kl. 13.00-15.30
Mødested: Gyrstinge skovhuse 27, 4173 Fjenneslev (Ringsted)
Antal: max. 10 personer
Pris/ tilmelding: 220kr, betales på mobilpay 20940463 eller ved at skrive til doreen@mind4nature.dk, senest 27/1-2023
Underviser: Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist, mind4nature.dk
Medbring: et tæppe og eller pude til stolen ved bålet, evt. en notesbog og en pen
