Den naturlige vej ud af stress

Jeg kommer gerne ud og holder foredrag hos jer!

 Hør om et alternativ til lykkepiller og anden medicin, til dig der er ramt af stress.

75 % af dem, der får stress er kvinder. Så vi må især lære at passe på os selv ved og blive klogere på os selv.

Foredraget er relevant for dig der:

• Går og føler dig stresset og er i tvivl om, hvor alvorligt det er
• Dig der er sygemeldt med stress
• Dig der har været sygemeldt med stress og nu skal vende tilbage til jobbet
• Dig der blev fyret under din stresssygemelding og ikke helt ved, hvad så?
• Pårørende til et familiemedlem med stress
• Dig der hele tiden føler dig lidt mellemtilfreds i livet

Du behøver ikke gå og blive ved med at kæmpe. Jeg vil denne aften fortælle dig at, der er en vej ud. Jeg har selv gået den så jeg ved at det virker. Jeg underviser i brugen af naturen, mindfulness, coathing, naturspitualitet og andre alternative øvelser når jeg holder foredrag, har kurser og under mine behandlinger. Jeg har skabt en metode, der hedder Grow, som stille og roligt får dig tilbage til hvem du er.

Denne aften vil, der være en meditation du kan prøve at deltage i. Derudover vil du høre mine egne oplevelser fra da jeg selv havde stress, min metode og facts omkring det at have stress.

Når du går hjem har du lært lidt mere om stress, prøvet en meditations effekt på egen krop og du har fået nogle forslag til øvelser du selv kan gå hjem og af prøve.

Jeg kan bestilles til et aftenforedrag til din forening, institution eller firma.

Send en mail og hør om en pris på doreen@mind4nature.dk

Underviser: Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist, mind4nature. Hun er uddannet Naturvejleder og mindfulness instruktør og har også arrangementer i sin have ”Mindfulnesshaven”, der ligger i Ringsted.