13.marts kl. 15.00-17.00

Sted: Livets hus, Haslevvej 81, 4100 Ringsted

På dette foredrag vil jeg fortælle om, hvad der kan hjælpe dig til at få et bedre selvværd.
Mennesker med et godt selvværd har ofte
• Et godt helbred
• Et optimistisk sind,
• En god selvsikkerhed
• Et vinder gen
• En evne til at tænke mere abstrakt
• Gode relationer til andre mennesker

Kropssproget er vigtigt og jeg vil vise, hvordan du selv kan arbejde med det.
Jeg vil også komme ind på, hvad stress og selvværd har med hinanden at gøre.
At lære om selvværd er at drage omsorg for sig selv. Alt for mange mennesker går rundt med et dårligt selvværd, uden at vide at de selv kan gøre en masse for at ændre på situationen.

Sidste år lavede jeg en gratis ”21-dages Boost dit selvværd challange” på facebook. Det gik ud på at dem der havde tilmeldt sig fik en mail fra mig i 21 dage. I mail’ene stod der tips og ideer til hvad de kunne gøre. Den viste sig at få stor succes. Mange tilmeldte sig og mange bidrog med erfaringer og beskeder til hinanden i en lukket facebookgruppe, der hørte med i ”pakken”.

Dette gjorde mig endnu mere interesseret i emnet og nu har jeg skabt et live kursus, hvor vi sammen vil bruger 4 søndage på at arbejde intensivt med dette spændende felt.
Et felt der kræver, at du får så meget indsigt i emnet, at du vil begynde at forstå dit liv på en helt ny måde.

Til sidst i foredraget vil jeg uddybe, hvad dette live kursus går ud på.
Under foredraget vil jeg lære jer en let lille øvelse, som på sigt kan ændre jeres liv.

Underviser: Natur og stressvejleder Doreen Møller Holmquist
www.mind4nature.dk

entre: 50 kr og husk endelig tilmelding til doreen@mind4nature.dk senest 2 dage før.

————————————————————————————————————–

30. marts holder jeg foredraget igen bare i Sorø, kl 19.00-21.00, Rustkammervej 8,4180 Sorø, kræver også tilmelding på doreen@mind4nature.dk