Find din Natur og stressvejleder

Først hvad er en Natur og stressvejleder?

Det er en mand/ kvinde, der har taget den 1. årige uddannelse til Natur og stressvejleder. 

Herunder er en liste over dem der er aktive i Danmark.

Det er en der vejleder dig i, at tage ansvar for dit liv og lærer dig at acceptere de kort du har på hånden. For derefter, at få det bedste ud af dem.

Det er en, der har en stor viden om stress og sammen med dig vil finde ud af, hvor i de fire stressfaser du befinder dig. Herefter vil natur og stressvejlederen vejlede dig i hvilken råd, behandlinger og øvelser, der er til dig lige i den fase. 

Det er en der har viden om, hvordan naturen kan støtte dig i din helbredelse og rehabilitering, hærde dig og øge din livskvalitet. 

En der vil hjælpe dig til at genskabe din kontrakt til naturen

En der ved hvilken ændringer, der skal til i din hverdag

En der bruger naturen, som sin nærmeste samarbejdspartner. Derfor mødes man altid i en have eller i naturen.

Det er en, der kan arbejde med: 1:1 klienter, walk and talk, gruppeforløb, workshops, dagskurser, onlinekurser arrangerer reatreat m.m

Det er en der ser på dig, som det individuelle menneske du er.

I gruppe sammenhæng er det en, der underviser og er tovholder. Den der sørger for den enkelte bliver hørt og skaber et tillidsfuldt rum, giver ro, skaber fokus og drager omsorg.

Det er en der bruger teknikker som mindfulness øvelser og principper, naturbaseret mindfulness, opmærksomhedsøvelser, kropsopmærksomhed/ mavefornemmelser, vejtrækning, meditation, fokus, selvforkælelse/ egenomsorg, nuet, positive udviklings processer, positiv tankestyring og arbejder med selvværdet m.m

Det er en der vil give den rette ro til din healing. Men også en der forventer, at du har taget beslutningen om at vil blive rask og at du derfor er parat til at ændre på nogle ting i dit liv. At du vil hjælpe processen, ved aktive handling. 

Det er ikke en der udøver terapi og ikke en der behandler angst og depression i det tilfælde, henviser vi til en der er uddannet indenfor det felt.

Find en Natur og stressvejleder i dit område:

Sjælland

1.Doreen Møller Holmquist

doreen@mind4nature.dk

Ringsted

www.mind4nature.dk

 

2. Vibeke Sølling

vibeke.soelling@gmail.com

Næstved

 

3. Maria Risager Hansen

fam.mogms@yahoo.dk

Nysted

 

4. Lene Larsen

bekkojylling@gmail.com

Jyllinge

se facebookside “Den vilde have”

 

5. Marie Dons Christensen 

marietsf74@gmail.com

Vemmelev

 

6. Stine Rasmussen 

stineammentorp@gmail.com

Munke bjergby ( Sorø)

 

7. Pia Frøslev Frederiksen 

Frilandsurter@gmail.com

Stevns

 

8. Majbritt Tomczyk

majbritttomczyk@hotmail.com

Næstved

Se facebookside “M-yoga og stresscoaching”

9. Dorte Hansen

hansendorte128@gmail.com

Falster

 

10. Chalotte Jørgensen

chalottejorgensen@hotmail.com

Stensved

 

11. Jesper Pedersen

jespedersen@yahoo.com

Ringsted

12. Marianne Reinwald

cubadans2@gmail.com

Lejre

Se facebookside “Tid til ro”

13.

Signe Narp

signe@narp.dk

Nordsjælland

Www.naturhjaelp.dk

 

14. Carina Christiansen

stumpcc@gmail.com

Nykøbing Falster

se facebook side “ Natur mod stress”

 

15. Rikke Rasmussen

rikkeras2010@gmail.com

Nykøbing sjæl.

 

16. Joan Ostenfeldt

joan@ostenfeldt.eu

Jægerspris

 

 

København

 

17. Heidi Sletterød

Heidi Sletteroed@gmail.com

København

 

18. Helle Zarp Groth

hellezarp1@gmail.com

København