21. jul 2016 | Ikke kategoriseret
Jeg har det meste af mit liv været nysgerrig på forskellige ting, der er sundt for krop og sind og har prøvet mange forskellige ting.
Især har jeg haft en stor interesse i, hvad der kan booste min krop siden dengang jeg havde stress. Jeg er ikke i tvivl om at netop stress slider på kroppen. Så det gælder om at give den så meget godt, at du får den op at køre igen. Gerne endnu bedre end før du fik stress.
I den sammenhæng er jeg og min mand stødt ind i den drik, der hedder Kombucha.
Kort Read more [...]
09. jul 2016 | Ikke kategoriseret
Nogle af jer skal nok ud og rejse til udlandet eller i det danske sommerland.
Men, der er sikkert også nogle af jer, der skal være hjemme i år.
Jeg selv er en af dem.
Derfor har jeg flere planer med den ferie.
Jeg skal f.eks tegne og måske male. Være kreativ. For nylig fik jeg noget tegnegrej og nogle pensler i gave, de skal bruges. Det vil give mig nogle dejlige stunder med fordybelse og ro.
Jeg har ikke tegnet de sidste mange år. Så min datter udbrød, da hun hørte om Read more [...]
04. jul 2016 | Ikke kategoriseret
Nova og jeg venter på de mødre og døtre, der har meldt sig til "Mor og datter dag i mindfulness haven"
Jeg var så heldig med vejret, dagen før havde det regnet hele dagen. Men på selve dagen igår blev det solskinsvejr.
Alligevel dækkede jeg op i drivhuset, men det endte med at vi måtte sætte os ud på gårdspladsen, så varmt blev det.
Vi startede med lidt yoga/bevægelse på græsplænen og så gik vi over til en meditation, med visualisering(fantasirejse).
Derefter Read more [...]
