Fastelavns boller med marcipan

februar 19, 2017

Selvom datteren er flyttet hjemmefra, så må jeg godt have lidt fastelavns hygge. Eller måske skulle jeg kalde det forårs hygge. Jeg har nemlig hørt lærken synge idag, det er et herligt forårstegn.                     Jeg er slet ikke til de der fastelavnsboller med masser af flødeskum og creme.                   Så kom jeg Read more […]

Read the full article →

Boganmeldelse “Stille København” og Mindful walking i København

februar 16, 2017

Sponsoret indlæg                     Der er kommet en ny bog til alle os, der elsker København. ”Stille København” af Peter Olesen. Forlaget Frydenlund har udgivet den. Måske kender du Peter Olesen i forvejen fra tv eller fordi han har udgivet et hav af bøger i forvejen. En del om de forskellige bydele i København. I denne bog koncentrerer han sig om, at finde 40 steder i København, hvor du Read more […]

Read the full article →

Sådan laver du din egen Mindfulness have – del 2.

februar 11, 2017

Febuar måned i Mindfulness havens guide Hver måned året igennem gør jeg mig nogle tanker og udfører nogle ting i haven. Som noget nyt i 2017, så vil jeg gerne indvie dig i det. Sådan, at du (hvis du er haveejer) kan blive inspireret og få lyst til, at lave din egen Mindfulness have. Hvor du kan finde helse i krop og sjæl. Du kan følge med her på bloggen trin for trin. Cirka en gang om måneden vil der komme et blogindlæg omhandlende dette emne. Januar indlægget kan du genlæse Read more […]

Read the full article →

Lav dine egne spirer

februar 5, 2017

Sponsoreret indlæg Vi kunne godt tænke os at spise flere spirer herhjemme. Fordi det sundt især på denne årstid.   Jeg begyndte, at google på nettet for at finde frø til det. Her stødte jeg på en rigtig god og informative side, hvor jeg fandt svar på alle mine spørgsmål. Se siden HER På siden forelskede jeg mig i et Terakottea spiretårn, som jeg måtte eje. På siden er der en shop, hvor du kan købe forskellige slags frø og andet tilbehør. Se de forskellige frø Read more […]

Read the full article →

Bog give away

januar 15, 2017

Sponsoreret indlæg Da min facebook site “Mindfulness haven” har rundet 800 likes (faktisk 823), så fik jeg lyst til at fejre det. Det vil jeg gøre med at give denne skønne bog, som forlaget Frydenlund stiller til rådighed. “Min vilde eventyrhave” af Peter Olesen, genudgivet her i 2016. Peter Olesen har skrevet et hav af bøger særligt om Københavns forskellige bydele. Han er jounalist, forfatter og fordragsholder. Måske  kender I ham fra tv fra før i tiden. I denne bog har Read more […]

Read the full article →

Guide til din egen mindfulness have – del 1.

januar 7, 2017

Som nogle af jer ved, så har jeg en “Mindfulness have”. Den har endda sin egen facebook site.( Du søger bare efter “Mindfulness haven”) på facebook. Her fortæller jeg i tekst og fotos, om haven, årstiden, mindfulness, natur, mad opskrifter, hvad jeg tilbyder m.m Min mindfulnes have er mange ting:  Det min arbejdsplads. Det er her jeg holder live kurser, har folk til 1:1 stress session, “Stille dage” og her min kommende uddannelse  til Natur og stressvejleder vil blive afholdt i år. Read more […]

Read the full article →

Status på 2016

december 29, 2016

Jeg har siddet i sofaen og gjort status over 2016. Årshjulet har drejet en omgang. Man kan selvfølgelig bare “rulle” hurtigt videre ind i 2017. Min erfaring er dog, at det er godt at stoppe op indimellem og: 1.Se på, hvad man har lært. Man har altid lært noget. 2. Måske har man opnået nogle succer, man slet ikke har husket at fejre. 3. Måske er der nogle ting, der ikke har nåe att bundfældet sig endnu. Så i juleferien trækker jeg altid en dag ud af kalenderen, for at Read more […]

Read the full article →

24.dec

december 24, 2016

            Øvelse/aktivitet Se dagens video HER Nyd juleaften, ferien og læs en god bog Jeg håber, at jeg er kommet med nogle gode råd de sidste par dage så du kan nyde juleaften, selvom du måske er den der skal stå for alt maden. Nytårs mål De sidste par år har jeg lavet nytårs mål. Sat mig og skrevet ned, hvad jeg godt kunne tænke mig, at opleve i det nye år på alle fronter: på jobbet, i parforholdet, med datteren, Read more […]

Read the full article →

23.dec

december 23, 2016

                  Øvelse/aktivitet Se dagens video HER Lav lidt kropsforkælelse (ansigtsmaske) Lady Dania blev engang spurgt, hvad hun gjorde for at have så flot en kulør? Hun svarede, at hun altid gik en lang tur før en stor fest. Så husk det, det giver en ægte kulør, du ikke kan fake med den bedste make up. Gør noget godt for dig selv, denne gang med fokus på din krop og dit udseende Forslag Read more […]

Read the full article →

22.dec

december 22, 2016

                  Øvelse/aktivitet Se dagens video HER Pak julegaverne ind lidt personligt Alt hvad jeg kommer med i denne julekalender er kun forslag og gode ideer. Så hvis du allerede har fået gaverne pakket ind ude i butikkerne, så er der ikke noget at gøre ved det. Men hvis du syntes om ideen med, at hænge ting på julegaverne, som siger noget om personen. Så kan du i løbet af det kommende år gemme Read more […]

Read the full article →