Ny halvårs kalender

januar 5, 2020

Her er hvad jeg indtil videre er planlagt for det næste halvår. Håber at I vil tage godt imod de nye tiltag og at vi ses i det nye år.               Januar12. Intro kursus19. Hold 326. Introkursus—————————————————————————-Februar4. Fagkursus i “Naturbaseret mindfulness” i København16. Hold 3—————————————————————————–Marts 15. hold 3. Afslutning21. Skoven dag “Skovbadning tur”(tekst Read more […]

Read the full article →

Den film, der gjorde mest indtryk på mig i 2019

december 30, 2019

Et julekort fra mig med et ønske om en god bagjul og godt nytår. Jeg vil gerne fortælle jer om en af de ting, der har gjort indtryk på mig i 2019. Det var en ny dokumentarfilm om Woodstok festivalen i 1969 (2019). Jeg så den i tv hjemme fra sofaen.  Jeg har før set en masse videoer derfra, især da jeg som teenager, faldt pladask for hippiemusik. Denne film kom bare på det rette tidspunkt for mig. Kender I det? Når noget kommer lige på det rigtige tidspunkt, i den rette sammenhæng, når Read more […]

Read the full article →

Sustain yearly og tanker

september 30, 2019

Jeg har været så heldig, at få et anmelder eksemplar af det nye bæredygtige livsstilsmagasin Sustain yearly 2019. Hvilket kun er deres 3. magasin. Når man får det i hånden mærker man, at der ligger nogle bæredygtige tanker bag magasinet. Det føles som en helt bog, da det er trygt i tykt genbrugspapir.  Når man åbner magasinet er det første man møder, et foto af en meget ung redaktion.  Redaktionens medlemmer har taget stilling, til hvilken livsstil de gerne vil leve, og hvordan Read more […]

Read the full article →

Blomstermeditation

august 20, 2019

Her er en blomster meditation, jeg har lavet til jer. Find et roligt sted i din have, din nærliggende park eller ude i naturen. Der skal være et større område med blomster. Tag et tæppe eller en stol og hovedtelefoner med. Tag hovedtelefonerne på, sæt dig godt til rette og lyt. Du kan også lytte til meditationen hjemme i din stue, med lukkede øjne og selv fremkalde billederne i dit sind. God fornøjelse.   Read more […]

Read the full article →

Kolonihave liv

juli 29, 2019

                                  Her for nylig besøgte min veninde og jeg en kolonihave i Ballerup. Fyren, der bor der, har vi gået i parallelklasse med som barn. Han har nu haft grunden i 15 år, husker jeg han sagde.                                   Sidste år besluttede han, at rive det gamle kolonihavehus ned, som var på grunden.                                   Det nye har lidt mere plads, men har dog stadig en størrelse, så man Read more […]

Read the full article →

Turforslag “Nyord”

juli 15, 2019

En lise for sjælen! Hvis du vil  på en tur til et sted, hvor du kan finde ro, masser af natur, føle at du komme tilbage i tiden og som er super hyggeligt, så vil jeg anbefale Nyord. I selve Nyord by kan det føles, som at gå rundt i et stort museum. For nogle kan det at gå tilbage i tiden, give en form for ro. Dengang gik tingene lidt langsommere og i gamle dage, der var alting lidt mere autentisk. Jeg var i Nyord igår, med min mand og min hund og blev så begejstret, at jeg tænkte, at Read more […]

Read the full article →

Hvad er stress?

juli 11, 2019

  Her får I nogle udklip jeg har taget fra nettet. Samtidig kan jeg fortælle, at stress var den mest googlede “sygdom” i 2018. Som I kan se findes der ikke nogen fast definition på hvad stress er? og flere understreger, at det ikke er en sygdom, men en belastningstilstand.   Koncept model terapihaven Nacadia  Stress er i grunden en livsnødvendig reaktion som indtræder når et men- neskes overlevelse eller sundhed er truet. I sådanne situationer frigør kroppen hormonerne kortisol og Read more […]

Read the full article →

Sådan forbereder jeg mig

maj 17, 2019

Reklame for Queen blomster Sidste søndag havde jeg hold 3, på Natur og stressvejleder uddannelsen her hos mig. De var på modul 2., som omhandler stressens første fase. Den kan du læse mere om den HER Før et modul er der forgået mange ting, f.eks er der lavet et program og sendt lektier/program ud til deltagerne. Måske vil du sige “ Bliver det ikke nemmere og nemmere hvert år Doreen, har du ikke et fast skema for hvad de skal?”. Jo jeg har selvfølgelig en skabelon. Men jeg kan Read more […]

Read the full article →

Derfor er det godt med helligdage!

april 22, 2019

Måske er jeg mærkelig, for jeg blev glad inden i, da jeg her i dag så, at Meny havde lukket, på grund af påsken. Jeg tænker at de” stakkels” mennesker, der arbejder der til hverdag, får sig nogle fridage. Jeg ved slet ikke om jeg kan tillade mig, at kalde dem “ stakkels”, det kan sagtens være de ikke selv opfatter sig som sådan. Men det var mere en tanke om. Vi har mange mennesker, der hver dag knokler løsAt vi har et samfund, der de sidste par år har ændret lukkeloven, Read more […]

Read the full article →

En dags retreat

april 5, 2019

Pris:1400kr  Fødselsdags tilbud !!!950kr Mind4nature fylder 6 år, det skal fejres! 5.maj 2019 Kl. 10.00-17.00 Trænger du til lidt forkælelse ? På denne dag får du mulighed for at “ trække stikket ud”, slappe af, genoplade, nyde naturen, få noget sund nærende mad og nyde livet. Vend energien lidt indad for en gang skyld. De fleste af os vil så gerne hjælpe andre, så vi glemmer os selv.  Giv dig selv egenomsorg. Program: 10.00-10.30 Read more […]

Read the full article →