Bogen “Lyt lyt lyt”

februar 2, 2020

Jeg fik for et stykke tid siden en ny bog til at anmeldelse. Lidt pinligt, at jeg ikke har fået anmeldt den endnu. Grunden er, at det er en bog, hvor man læser et par sider og så går man og grunder over dem. Ikke fordi det er svært stof at læse, mere fordi det er noget man kan gå og filosofere over. Bogen hedder “ Lyt lyt lyt “ og er af Chris Norre. Forfatteren er Cand.Mag i filosofi og idræt og ved en masse om mindfulness. Jeg mødte ham for flere år siden på et iværksætter kursus Read more […]

Read the full article →

Der er kommet en trampesti på vores grund

januar 30, 2020

Der er kommet en ny trampesti, der går igennem min grund, herude på landet.   Inden trampestien blev etableret have vi besøg af to aktive damer i lokalområdet, der satte os ind i ideen. Derefter gav vi lov til, at den måtte løbe langs vores skel ude på marken og igennem vores lille skov.Nede i skoven er der lavet en lille bro, så man kan komme videre over til Bjarne Krogs grund/ Krogagergaard og videre til Ørslevvester.   Jeg husker da en af mine gamle naturvejleder kollegaer engang Read more […]

Read the full article →

Ny halvårs kalender

januar 5, 2020

Her er hvad jeg indtil videre er planlagt for det næste halvår. Håber at I vil tage godt imod de nye tiltag og at vi ses i det nye år.               Januar12. Intro kursus19. Hold 326. Introkursus—————————————————————————-Februar4. Fagkursus i “Naturbaseret mindfulness” i København16. Hold 3—————————————————————————–Marts 15. hold 3. Afslutning21. Skoven dag “Skovbadning tur”(tekst Read more […]

Read the full article →

Den film, der gjorde mest indtryk på mig i 2019

december 30, 2019

Et julekort fra mig med et ønske om en god bagjul og godt nytår. Jeg vil gerne fortælle jer om en af de ting, der har gjort indtryk på mig i 2019. Det var en ny dokumentarfilm om Woodstok festivalen i 1969 (2019). Jeg så den i tv hjemme fra sofaen.  Jeg har før set en masse videoer derfra, især da jeg som teenager, faldt pladask for hippiemusik. Denne film kom bare på det rette tidspunkt for mig. Kender I det? Når noget kommer lige på det rigtige tidspunkt, i den rette sammenhæng, når Read more […]

Read the full article →

Sustain yearly og tanker

september 30, 2019

Jeg har været så heldig, at få et anmelder eksemplar af det nye bæredygtige livsstilsmagasin Sustain yearly 2019. Hvilket kun er deres 3. magasin. Når man får det i hånden mærker man, at der ligger nogle bæredygtige tanker bag magasinet. Det føles som en helt bog, da det er trygt i tykt genbrugspapir.  Når man åbner magasinet er det første man møder, et foto af en meget ung redaktion.  Redaktionens medlemmer har taget stilling, til hvilken livsstil de gerne vil leve, og hvordan Read more […]

Read the full article →

Blomstermeditation

august 20, 2019

Her er en blomster meditation, jeg har lavet til jer. Find et roligt sted i din have, din nærliggende park eller ude i naturen. Der skal være et større område med blomster. Tag et tæppe eller en stol og hovedtelefoner med. Tag hovedtelefonerne på, sæt dig godt til rette og lyt. Du kan også lytte til meditationen hjemme i din stue, med lukkede øjne og selv fremkalde billederne i dit sind. God fornøjelse.   Read more […]

Read the full article →

Kolonihave liv

juli 29, 2019

                                  Her for nylig besøgte min veninde og jeg en kolonihave i Ballerup. Fyren, der bor der, har vi gået i parallelklasse med som barn. Han har nu haft grunden i 15 år, husker jeg han sagde.                                   Sidste år besluttede han, at rive det gamle kolonihavehus ned, som var på grunden.                                   Det nye har lidt mere plads, men har dog stadig en størrelse, så man Read more […]

Read the full article →

Turforslag “Nyord”

juli 15, 2019

En lise for sjælen! Hvis du vil  på en tur til et sted, hvor du kan finde ro, masser af natur, føle at du komme tilbage i tiden og som er super hyggeligt, så vil jeg anbefale Nyord. I selve Nyord by kan det føles, som at gå rundt i et stort museum. For nogle kan det at gå tilbage i tiden, give en form for ro. Dengang gik tingene lidt langsommere og i gamle dage, der var alting lidt mere autentisk. Jeg var i Nyord igår, med min mand og min hund og blev så begejstret, at jeg tænkte, at Read more […]

Read the full article →

Hvad er stress?

juli 11, 2019

  Her får I nogle udklip jeg har taget fra nettet. Samtidig kan jeg fortælle, at stress var den mest googlede “sygdom” i 2018. Som I kan se findes der ikke nogen fast definition på hvad stress er? og flere understreger, at det ikke er en sygdom, men en belastningstilstand.   Koncept model terapihaven Nacadia  Stress er i grunden en livsnødvendig reaktion som indtræder når et men- neskes overlevelse eller sundhed er truet. I sådanne situationer frigør kroppen hormonerne kortisol og Read more […]

Read the full article →

Sådan forbereder jeg mig

maj 17, 2019

Reklame for Queen blomster Sidste søndag havde jeg hold 3, på Natur og stressvejleder uddannelsen her hos mig. De var på modul 2., som omhandler stressens første fase. Den kan du læse mere om den HER Før et modul er der forgået mange ting, f.eks er der lavet et program og sendt lektier/program ud til deltagerne. Måske vil du sige “ Bliver det ikke nemmere og nemmere hvert år Doreen, har du ikke et fast skema for hvad de skal?”. Jo jeg har selvfølgelig en skabelon. Men jeg kan Read more […]

Read the full article →