” Natural women circle”

-sådan får du et ugentligt løft

skål

 

 

Vi starter i næste uge!!!!!!! men du kan bare tilmelde dig de datoer du kan, se længere nede. 

Formålet med cirklen er, at vi løfter hinandens energi.

Cirklen er relevant for dig der:

  • Drømmer om et trygt kvinde fællesskab
  • Føler dig træt
  • Føler dig ensom
  • Savner nogle veninder
  • Ønsker et frirum
  • Føler dig lidt stresset over forskellige ting

Der er ingen grund til, at gå og føle sig sådan, lidt mellemtilfreds med det hele. Her kan du mødes med andre skønne kvinder i en tryg cirkel af positiv energi. Jeg vil her samle en håndfuld spændende kvinder, dig selv inklusiv.

  • Her vil du føle dig tryg
  • Du vil blive set og hørt hver gang
  • Her kan du tillade dig at være dig selv
  • Du vil få et energiløft
  • Du vil få mere selvværd
  • Du lærer, hvordan selv kan løfte din energi
  • Du vil blive gladere
  • Du møder andre kvinder fra din egen omegn
  • Får et netværk af andre kvinder via et online forum

 

The nature women cirkel er for dig der

  • Gerne vil have flere nye relationer
  • Trænger til et positivt løft i energien
  • Gerne vil have forandring
  • Gerne vil være med til at støtte andre kvinder
  • Gerne selv vil støttes
  • Som er klar til, at arbejde med sig selv på en stille og rolig måde
  • Ikke er afvisende overfor spirituelle forklaringsmetoder eller øvelser
  • Gerne vil sige ja til dig selv

Vi mødes en gang om ugen i 6 uger. Det er hver torsdag kl.17.30-20.00.

 Der er kun 7 deltager i cirklen ud over mig.

Vi starter den 24.april. Her er alle datoerne er 24. april Healing, 1.maj Valborgaften,( minus 8.maj )15.maj Accept, 22.maj Blid yoga (minus 29.maj) 5.juni Naturen og 13. juni Visualisering.

Adressen er Gyrstinge skovhuse 27, 4173 Fjenneslev

Hver gang har hver kvinde ordet på skift og vi andre støtter. Jeg styrer aftens gang på en rolig måde. Hver gang er der et nyt emne. Indimellem vil der være nogle små øvelser.

Når du har deltaget i ”Natural women circle” vil du have lært noget om energi. Føle du har fået et større overskud. Du vil være gladere, hvilket vil smitte af på din mand, kæreste, børn, familie, venner og kollegaer. Du har muligvis følt sådan en forandring i dit liv, at du har fået mod på andre positive forandringer. Du forstår, at de tre ting, der kendetegner en ægte Natural women er sammenhold, anerkendelse og energiløft. Du ved, hvordan du løfter din egen energi og kan ændre en stemning. Du har fundet ud af, hvad der helt unikt ved dig.

Din underviser i cirklen er Doreen Møller Holmquist, der er natur og stressvejleder. Jeg har deltaget i mange cirkler via mit spirituelle virke, de sidste 22 år. Jeg er uddannet pædagog, naturvejleder og mindfulness instruktør. I mit forrige job var jeg leder og havde et projekt tilknyttet, hvor jeg i 8 år vejledte og gav råd til folk i, at finde deres passion og job.

Prisen på at deltage i cirklen er 200kr pr gang eller 1000kr for 6 gange.

Så du kan deltage de aftner du kan eller alle 6 gange.

Der er kun 7 pladser og de sælges efter først til mølle princippet.

Du skal tilmelde dig her doreen@mind4nature.dk senest den 23.april eller dagen før en af datoerne inden kl.12.00

Jeg lover dig, at du bliver i bedre humør og ikke føler dig alene mere.

Hvis du er interesseret så send mig en mail på doreen@mind4nature.dk

p.s Der er kun 7 pladser i cirklen hver gang så skynd dig!

Forleden skrev en af mine nyhedsbrevslæsere denne mail til mig:

Kære Doreen.
 
Tak for dit nyhedsbrev, som altid inspirerer og giver anledning til  eftertanke.
 
Ved ikke om det er uden for dine interesser om det du ville skrive noget  om, men læste lige noget om vågenterapi:
 
 Har følt på min egen krop, at det at stå tidligt op og så til gengæld sove  igennem om natten, gør mig glad.
Bruger så også Melissa Dream og det skubber også i den rigtige  retning.
 
(vedkommende sendte mig også et link til et spændende  indslag om vågenterapi I får længere nede)
 
Jeg vil bare først sige, at jeg bliver så glad, når nogle af jer kommer med forslag til, hvad jeg kan skrive og blogge om  1000tak for det.
Så det vil jeg gerne opfordre flere af jer til. Skriv til mig, hvis I har forslag til emner jeg kan tage op på Doreen@mind4nature.dk.
008
 
Nå! tilbage til emnet.
Det handler nemlig om vågenterapi.
Jeg have ikke hørt om det før og syntes det super spændende.
Det drejer sig om et pilotforsøg, man kører på en psykiatrisk lukket afdeling i Risskov ved Århus. Forsøget går ud på, at hjælpe folk med svær depression. Personer, der har prøvet antidepressiv medicin, samtaleterapi og elektrochok( som  er de behandlingsformer, der er for depressive) og det har ikke hjulpet. Det er personer, der har det så svært, at de har prøvet eller overvejet selvmord.
Forsøget går ud på, at man skal holde sig vågen i 36 timer 3x på en uge og så bliver man derefter fulgt i 9 uger. Efter at være holdt vågen i 36 timer kan de fleste sove en hel nat tungt og uforstyrret og det det der skal til. Mange der lider af depression kan ikke sove ordenligt. De har fået forstyrret deres søvnrytme. Jeg snakkede med nogle sidst jeg var i praktik(et sted fir stressramte) og de trætte hele tiden, men kan alligevel ikke sove  ordenligt.  Vi ved selv, hvor meget vi værd, hvis vi har været til fest eller skal op og hente vores teenager fra fest midt om natten og forstil dig så det over en lang periode.
 
Det hjælper at følge solens cyklus
Men vågenterapi kan gøre dem raske, som ved et mirakel.
På afdelingen får de deres døgnrytme 0 stillet. De får synkroniseret deres indre døgnrytme med solens cyklus. Det jo fantastisk og naturligt og personerne, der deltager kan begynde, at skrue ned på indtagelsen af medicinen og dens bivirkninger.
 
Er det farligt 
Men søvnberøvelse står faktisk på FN’s liste over tortur. Men vi skal bare tilbage til 70erne så brugte, man også denne form for helbredelse. Men det var resursetungt og man gik over til antidepressiv medicin. Det kræver selvfølgelig noget personale der kan være på nattevagt og sørge for, at forsøgs personerne ikke falder i søvn, men tænk engang, hvor er det fantastisk. Nærmest et mirakel, som der bliver nævnt i udsendelse. Når man tænker på at 150.000 rammes af depression om året. Spørger du mig, så det ikke farligt efter at have set udsendelsen, så det virkelig værd at prøve.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nu som selvstændig

april 8, 2014

Så tager jeg springet fuldt ud og går selvstændig. Første arrangement er allerede på MANDAG og bliver en helt særlig dag. Gud hvor jeg glæder mig! I kan også allerede smugkikke under fanen shop/kalender, hvor jeg lige disse dag lægger info ind til jer.  Udendørs Meditationsaftner i Mindfulnesshaven Mandage Datoer i april:14.april Tema Vand og […]

Read the full article →

Bogen du må eje, hvis du arbejder med andre mennesker.

april 5, 2014

  Bogen handler ,som titlen siger om egenomsorg . Især når du arbejder med andre mennesker, som du i jobbet skal yde omsorg for. Det kan være som pædagog, sygeplejerske, plejehjemsassistent, dagplejere, socialrådgivere, osv.. Men den er også god at læse, hvis du er leder. Mange i disse fag giver og giver og til sidst er der ikke […]

Read the full article →

Hjælp jeg taber håret!!!!!!

marts 26, 2014

Her er jeg og mit hår, eller skulle vi sige, mit hår og jeg :-), for der mangler ikke ligefrem noget. Billedet er taget sidste sommer, hvor jeg heller ikke mere, har et problem. Men da jeg tidligere var sygemeldt med stress, så kunne jeg rede meget hår af hver dag. Heldigvis har jeg altid haft meget […]

Read the full article →

7 måder at fejre forårsjævndøgn på i morgen!

marts 19, 2014

I år er det sådan, at forårsjævndøgn falder i morgen den 20 marts. Hvor de endda har lovet sol og varmegrader. For en uges tid siden, havde vi også nogle dejlige varme solfyldte forårsdage. Jeg kan huske jeg talte med en anden kvinde om det, som jeg er på kursus med. Man ligefrem kan mærke det i kroppen. […]

Read the full article →

Bliv begravet i skoven

marts 7, 2014

Nu kan du blive begravet i skoven, hvilket jeg syntes lyder utroligt smukt. Jeg havde hørt, at man har arbejdet på sagen og håbet på det engang blev til noget, men nu er det altså tilladt. Men det er indtil videre kun i en skov på Fyn, men mon ikke det kun er en start. […]

Read the full article →

Børn er meget bedre end voksne, hvorfor?

marts 5, 2014

  Umiddelbart vil de fleste mene, at det er meget begrænset, hvad en enkelt papirclips kan bruges til.  Forleden var jeg i en undervisningssituation, hvor øvelsen hed: Hver gruppe får 5 min. til at liste alle tænkelige muligheder op på, hvad en papirklips kan bruges til. Vi måtte indrømme, at der næsten ingen begrænsninger er […]

Read the full article →

Var Buddha en person eller en tilstand?

februar 26, 2014

  Godt spørgsmål!  Det vi kender til Buddha legenden, giver svaret. Når jeg siger ”Det vi kender til”, så er det fordi at Buddha levede for ca. 2580 år siden. I kan forstille jer, at der ikke blev skrevet så meget ned på den tid og hvis der gjorde så er det fortolket om og […]

Read the full article →

Hverdags magi fra den daglige hundeluftertur

februar 18, 2014

Hver dag skal min hund luftes og det sjældent nogen sur pligt. Faktisk bliver jeg altid så glad over se dens glæde, når vi skal ud på vores daglige lange gå tur. Det også en glæde, at have en nydelsesfuld måde selv at komme ud og få frisk luft og lidt motion. Denne solskins dag havde […]

Read the full article →