For et stykke tid siden var jeg en tur på Reersø.

Det er jeg cirka en til to gange om året. For mig er Reersø et sted, hvor man har følelsen af at “trække stikket ud”. Følelsen af ro og afslapning. Her går man ind i et område, der ligger udenfor samfundets travlhed og jag.

reersø 4

Nogle gange tager min mand og jeg bare en tur til byen og havnen.Nyder stemningen der. Jeg elsker stemningen i små gamle fiskerhavne.

Andre gange går vi en tur rundt om hele Reersø, langs kysten. Der er lavet en sti hele vejen. Kortet finder du HER. Sådanne ruter kan du bruge som dine egne små 1.dags “caminoer”. Smør en madpakke og fyld noget i termokanden. Tag alle de stop du vil udenvejs. Giv dig tid nok til at fordybe dig i landskabet.

reersø 5

reersø 6

Ofte tager vi til Reersø udenfor sæsonen. Her er der mindst mennesker, fred og ro- også på standen.

I år tog vi dertil på en dag, hvor der var loppemarked flere steder på øen.

reersø 1

Det var også hyggeligt.

Vi kom hjem med disse to franske cafestole og et lille bord til Mindfulness haven.

reersø

Forleden havde jeg besøg i haven af mit hold i “Boost dit selvværd- efter stress” . Vi kom til at tale om, hvor vi tager hen, for at finde ro i sjælen. Jeg nævnte også Reersø den dag.

De steder der ellers blev nævnt var Glenø, Avnø og Vesterlyng.

Hvor tager du hen, når du skal finde ro i sjælen?

For en månedes tid siden var jeg til “Havesalon” i Sorø.

Alle, der arbejder i en terapihave eller noget ligende, var inviteret til denne  “Havesalon”, i Parnas aktivitets park, i Sorø.

hae salon 1

havesalon 7

havesalon 8

Jeg blev glædeligt overrasket over, at der var mødt hele 30 meget interesserede personer op.

Dette viser, at der er stor interesse fra alle os, der via. natur og have-assisteret terapi hjælpe personer af med stress i vores haver.

Det var et flot arrangement hele vejen igennem.

Flere gange i løbet af arrangementet blev vi kastet ud i, at skabe dialog med hinanden på kryds og tværs.

 

havesalon 2

Det var spændende, at høre hvordan andre greb natur, healing og rehabilitering an,hjemme i deres haver.

havesalon 3

Det var et forum, hvor vi kunne høre hinandens udfordringer, sammen finde  muligheder og evt. et fælles ståsted.

havesalon 4

Det hele blev visualiseret ud i denne skønne plakat fra dagen

havesalon 5

 

havesalon 6

Jeg var mægtig “høj” efter dette arrangement. Håber på flere saloner i fremtiden og glæder mig over, at der allerede er sat en ny dato af i oktober. Håber på, at vi med tiden kan skabe en forening.

Tak til dem, der havde taget imitativ til dette.

Oppe i bjælken kan du trykke på der, hvor der står “stille dage 1. dags retreat”, og læse mere om, hvordan du kan bruge min have/grund en dag du trænger til “at hive stikket ud”.

Du kan også oppe i bjælken trykke på feltet, hvor der står” 1:1″, for at læse nærmere over, hvordan en stress session foregår.

 

opskrifter fra “Vild mad” arrangement 24/4-16

april 25, 2016

Igår havde jeg kurset “Vild mad for begyndere og andre interesserede”. Jeg har lovet deltagerne opskrifterne. De kommer herunder, så flere kan få gavn af dem. Vi startede med en kop brandnælde te og lidt urtesnak i drivhuset. Derefter gik vi ud i naturen og gennemgik og plukkede nogle af de mest almindelige spiselige urter. Vejret var […]

Read the full article →

Frøbytte boganmeldelse

april 22, 2016

I dag er det både storbededag og jordens dag.  Man kan bogstaveligt sige, at vi har haft hænderne i jorden i dag, da vi har lavet havearbejde. Til vores overraskelse blev det rigtigt godt vejr og det var bare med at komme ud. Der er blevet slået græs, fjernet kvikgræs, gravet lidt og sået flere […]

Read the full article →

Stemning og tanker fra 1.modul

april 14, 2016

Sidste søndag startede mit alleførste live kursus i “Boost dit selvværd-efter stress”. Det har jeg glædet mig meget til. Jeg har forinden holdt foredrag om emnet og kurset i både Ringsted og Sorø. Nogle af reaktionerne på mine foredrag har været, at det er et super vigtigt emne og at det er modigt, at jeg […]

Read the full article →

Vil du vinde et gratis kursus!!!!!!

april 5, 2016

På torsdag har Mind4nature 3 år fødselsdag. Det er på den tid, hvor små børn går fra vuggestuen til børnehaven. Sådan håber jeg også, at I vil opleve udviklingen på denne side i fremtiden. For nogle år siden tog jeg ansvaret for mit eget liv og realiserede min drøm. Dette skete efter en stress sygemelding, […]

Read the full article →

Så “flytter” vi snart ud i drivhuset igen

marts 20, 2016

Jeg har ventet spændt på dette skønne øjeblik, hvor jeg kan shoppe amok i stedmoderblomster. Andre kvinder gør det måske mest i tøj og sko, men jeg gør det altså i blomster…….hvis jeg kan komme til det. Stedmoder og hornviol kan godt tåle lidt nattefrost, så de er så gode på denne årstid. Måske har […]

Read the full article →

# 7. Weekend pandekager

marts 6, 2016

Her er så mit sidste morgenmads forslag. Hvis du starter denne morgenmads forslags guide på en mandag, så kan du hygge dig med disse dejlige pandekager på en søndag. Ikke fordi de kræver så meget, men så har du tid til at stå og stege dem i ro og mag. Du tager og moser en […]

Read the full article →

# 6. Koldt hævede grovboller

marts 5, 2016

Her er mit 6 morgenmads forslag ud af 7. Koldt hævede boller er skønne, både fordi de smager af mere og er nemme at lave. Du begrænser din brug af gær og dejen får den tid en god brøddej skal have. Ved denne opskrift får du slet ikke dej på hænderne. Dagen før rører du […]

Read the full article →

# 5.Morgen yoghurt a’la dessert

marts 4, 2016

Fyld et glas halvt op med soyayoghurt( eller græsk yoghurt) og rør lidt vanilje i. Hæld lidt ahorn sirup over yoghurten og drys lidt müsli over. Slut af med nogle friske bær fra haven eller økologiske bær. Dertil kan du spise en bolle. p.s Yoghurtanretningen kan også spises, som dessert.

Read the full article →