Live kursus(April):”Boost dit selvværd -efter stress”

boost 5 (3)Sådan Booster du dit selvværd-efter stress

 

Har du haft stress inde på livet?

Så har du sandsynligvis oplevet, at det gav et knæk i dit selvværd.

Måske var en person skyld i det, måske chefen, måske kollegaerne, måske presset fra dig selv.

Lige meget hvad, så har du brug for indsigt i denne problematik og at lære nogle værktøjer at kende for at komme videre i livet.

Selv om du har raskmeldt dig, så er dit selvværd måske ikke på toppen.

Måske er du meget følsom overfor, hvad andre siger. Måske hører du noget helt andet end det folk siger, fordi du tager alting personligt.

Måske har du det lidt svært i sociale sammenhænge, så kan du øve dig i trygge rammer. Holdet vil være på max 8 deltagere, som gerne vil springe ud i foråret sammen med dig.

Med et bedre selvværd får du nemt et nyt job, et bedre familieliv, bedre kollager, den kæreste du søger og det liv du gerne vil have.

Nogle påstår, at man aldrig kan rette op på et dårligt selvværd, fordi det bliver grundlagt i den tidlige barndom. Men du kan selv gøre en masse.

Brug 3 timer fire søndage i april og maj på, at ”Springe ud med foråret”!

Vi skal hygge os og have det sjovt. Nydelse står højt på min listen.

Jeg forventer:

  • At du er interesseret i at arbejde med dig selv
  • Moden til at ændre nogle ting i dit liv
  • Mod på at være udendørs det meste af tiden.
  • Mod på at arbejde med små lette ”hjemme opgaver”

 

Kurset foregår i mit drivhus, i ” Mindfulness haven” og den omkringliggende natur.

Der vil indgå mindfulness, naturbaseret mindfulness, selvudvikling, naturvejledning og almindelig omsorg.

 

Du er meget mere værd end du tror!

 

Prisen er:845kr (inkl. Undervisning, kaffe/te og noget til ganen)

Datoerne er: søndage, 10.april, 17 april, 8 maj og 29 maj-2016.

Kl.13.00-16.00

(Der kan arrangeres, at man kan blive hentet og senere bragt til Ringsted station for et symbolsk beløb)

 

Tilmeldingsfrist: 3.april-2016

 

Adressen:

Mindfulness haven

Gyrstinge skovhuse 27

4173 Fjenneslev(Ringsted)

20940463

doreen@mind4nature.dk

 

Underviser:

Natur og stressvejleder

Doreen Møller Holmquist