18. nov 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Så er der kommet et nyt nummer af online bladet B.E.G
Bevisthed
Energi
og
Glæde
Jeg har igen skrevet en lille artikel, denne gang om "stressfri jul".
Men glæder mig absolut også til, at læse alle de andre gode indlæg.
Et helt blad med temaet intention.
Læs mere her
Linket driller lidt, hvis ikke det virker så lav et kopi af nedestående link og sæt op i din bjælke. Håber det virker!
https://www.facebook.com/pages/BEG/1393441967539018?fref=ts
Read more [...]
13. nov 2014 | Mindfulness, Sundhed
Han har gjort det igen, tænkte jeg her forleden. Det var da jeg hørte Lars H.U.G's nye sang "10 minutters stilhed".
Jeg har fulgt ham gennem årene lige fra jeg var ung og hørte ham i Kliche. Senere da han gik solo. Han har vist ikke lavet noget nyt på dansk i 15 år. Men nu han tilbage igen og lige så god som altid.
Hør det nye nummer her<<
Med strofer som:
Et jordskælv kunne vægge os og bringe os til live igen!
Du står på egne ben nu!
Rejse med sjælen!
Det Read more [...]
05. okt 2014 | Mindfulness, Sundhed
For nylig skrev en af mine facebook venner dette på sin væg(har selvfølgelig fået godkendelse af hende til, at gengive det her):
De sidste to dage har jeg på ROCK(kurset: Resultat orienteret coaching og kommunikation) været sammen med 30 virkelige dejlige mennesker. Nogle, faktisk de fleste, havde jeg aldrig mødt før. I mit job, som mentor coach og underviser møder jeg hele tiden nye mennesker, og jeg kan godt lide det. Jeg er meget social, elsker at møde nye mennesker. Read more [...]
10. aug 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
For nylig gjode vi det vi har talt om i rigtig lang tid, måske et par år. Vi poppede to cykler ind i bilen(Med en Berlingo kan man alt) og kørte afsted til Hammer Bakke, for at stille bilen der, hvor man tager Øster færge til Orø.
Færge og færge, det ved jeg næsten ikke om man kan kalde den. Måske nærmere en stor tømmerflåde, der bliver trukket af kabler. Men en lille hyggelig overfart på 7 min har man.
Vi var kommet derover, netop som jeg tror turister var taget hjem Read more [...]
12. maj 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
Maj måneds naturdag var igår og gik rigtigt godt.
I sidste måned stod temaet på brændenælder, men nu var det grandskuddene vi var ude efter.
Jeg havde været meget bekymret for vejret, der varslede masser af regn.
Så vi havde også stillet en en lavu(stort telt) op , så vi kunne spise i tørvejr.
Men det blev slet ikke nødvendigt. I de tre timer vi var samlet var vi så heldige med vejret, resten af dagen regnede det.
Jeg havde til dagens tema inviteret Julie Read more [...]
09. maj 2014 | Mindfulness, Natur, Sundhed
For nylig var jeg i Haverefugiet i Sorø for, at komme med et lille oplæg om" Find styrken til accept af egne vilkår i naturen".
Noget af en titel ikke? Ja! jeg forslog bare, at komme med et oplæg om "Accept" en af de vigtigste principper, syntes jeg indenfor mindfulness. Men inden jeg havde talt færdig i telefon med Ella, som ejer Haverefugiet så havde mit oplæg fået den fantastiske titel.
Jeg startede med at fortælle lidt om min egen vej ud af stress. Det altid rart at høre at Read more [...]
