En dags retreat

Pris:1400kr  Fødselsdags tilbud !!!950kr Mind4nature fylder 6 år, det skal fejres! 5.maj 2019 Kl. 10.00-17.00 Trænger du til lidt forkælelse ? På denne dag får du mulighed for at “ trække stikket ud”, slappe af, genoplade, nyde naturen, få noget sund nærende mad og nyde livet. Vend energien lidt indad for en gang skyld. De fleste af os vil så gerne hjælpe andre, så vi glemmer os selv.  Giv dig selv egenomsorg. Program: 10.00-10.30 Read more [...]

Hvordan bliver vi mere venlige?

Viste du, at årets månederne hed noget andet i gamle dage?

Juni hed for eksempel "Skærsommermåne". Skær betyder i denne sammenhæng lys og der hentydes til den lyse sommermåned.

 

Lyse sommeraftner

Vi har flere gange herhjemme, snakket om hvor lyst det er udenfor, selvom klokken er mange.

Jeg håber du giver dig selv lov til at nyde nogle af de her lyse sommeraftner. Forleden gik vi en markvandringstur og nød at solsorten og guldspurven fløjtede om kap og nød den Read more [...]

Tålmodighedsprøve

I gamle dage hed februar blidemåned. Det hed den af to årsager: 1. at vinteren nu tog af og det blev blidere, 2. fordi ”blide” betød sne eller lys.

Vintergækker blev også før i tiden kaldt blidesliljer, da de blomstre i februar.

 

Jeg har været på en tålmodighed prøve denne vinter. For jeg har savnet solen og lyset. I januar var det rigtigt slemt. Jeg mærkede en flis af vintertræthed, som jeg aldrig har prøvet før.

Jeg tror det skyldes, at sommeren sidst år Read more [...]

Taknemligheds glasset

I gamle dage hed Januar Glugmåned. Glug betyder “Lille kikhul”. Det man kikker ind i er det nye år.

Jeg har en tradition i januar med først, at kikke lidt tilbage. Bare en lille stund.

Her kommer mit taknemligheds glas ind i billedet. For her har jeg igennem hele året skrevet ned på små lyserøde sedler, hvad jeg har været taknemlig for. Ikke hver dag, men når det var noget særligt.

Det kan være “ Jeg er taknemlig for at jeg fik jobbet” eller “ Jeg er taknemlig for Read more [...]

Glædelig 1. December

Sponsoreret

1. December er en af de dage, hvor man kan mærke efter, hvor meget man er i balance.

Tænker du f.eks “ Guuuuuuud er det allerede 1. December”!!!!! Og dernæst “ Har jeg nu fået købt et kalenderlys”!!!!!

Eller tænker du  “Aaaaa så er det 1. December. Jeg tror jeg vil tænde kalenderlyset og sidde og nyde en lille stund af julehygge”.

 

 

 

 

 

 

Jeg har været så heldig af få tilsendt en tejulekalender, Read more [...]

Guide til skovbadning

Skovbadning er et japansk begreb. På japansk hedder det ”Shinrin Yoku”. Det er en skovterapi form, japanerne har arbejdet med siden 80érne. En terapiform man i Japan får udskrevet af sin læge, mod blandt andet stress.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hvad er skovbadning

Skovbadning betyder ikke, at du smider tøjet og bader i en sø i skoven. Skovbadning Read more [...]