Pas på din vinterhud

Frostvejr kan være hård ved din vinterhud i ansigtet. Det er frostvejr altid for min hud. Igennem årene har jeg prøvet mange forskellige ting. Men er nået frem til denne. Den er ikke særlig meget lavet til det formål kan I se: http://www.matas.dk/origins-brighter-by-nature-spf35-moisturizer-50-ml Måden jeg bruger den på er, at jeg inden under har min almindelige daglige dagcreme og så når der er brug for det tager jeg denne her uden på. Så den er drøj i brug for mig, da jeg Read more [...]

Filmen” Free the Mind”

Forleden så jeg filmen Free the mind i fjernsynet. Det ikke så lang tid siden den gik i nogle biografer. Jeg havde hørt meget godt om Free the mind, da jeg uddannede mig til mindfulness instruktør. Den handler om, at der bliver brugt mindfulness øvelser til at helbrede nogle veteransoldater, som lider af Posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD (Posttraumatic Stress Disorder), som er en psykisk lidelse, som kan optræde efter, man har været vidne til eller selv deltaget i livstruende hændelser Read more [...]

Et lille trædigt

trædigt 1

 

Hvis du ved hvem, der har skrevet dette lille fine digt er jeg meget interesseret ????

Spirituelle læremestre

Velkommen i det nye år! Her er  et af mine ynglings citat fra en af de spirituelle lærere jeg beundre rigtig meget. "Jeg har haft mange spirituelle læremestre, de fleste af dem var katte" Eckhart Tolle. Read more [...]